статика

топ 100 блогов ru_healthlife15.05.2012 Занималась недавно увешенная пульсометром.
Наблюдала как себя ведет пульс при выполненинии силовых упражнений. В итоге - самый высокий пульс и соответственно самая быстрая потеря нажранных каллорий ,  наблюдались при выполнениии упражнения планка, при статической нагрузке (до 180 доходит).
Вопрос к умным и больше чем я знающим людям- если некоорые упражнения (например та же обратная гиперэкстензия, прямые скручивания )делать с фиксацией в вышей точке напряжения на секунд этакна 15- 20 это что даст? 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
...
Во Франции обнаружили новый штамм коронавируса с 46 мутациями. Об этом пишет австрийское издание Heute. Новый вариант вируса получил обозначение B.1.640.2. Его выявили в Марселе у 12 туристов, вернувшихся из поездки в Камерун. «Тесты показали, что у заражённых обнаружена атипичная ...
(начало) Есть ли в России революционный субъект (субъекты) в каком-нибудь оформившемся в виде? Пока об этом говорить еще рано, ведь революционная ситуация в РФ еще не сложилась, а субъект проявляет себя именно в ходе обострения революционной ситуации. Однако он не берется из ...
Россиянам раздадут продовольственные карточки в 2017 году «Мы очень рассчитываем, что в этом году мы стартанем с этой программой», — сказал чиновник. По его словам, введение продуктовых карточек позволит помочь определенной категории граждан, которые не могут купить некоторые ...
- В супермаркете искала хурму, в растерянности застыла перед ценником под которым лежали два вида явно хурмы, но абсолютно непохожих, да и на ценниках было написано русским по-белому - хурма. Нарвалась на ботаника. Мадам, - обратилась я к покупательнице, с явным удовольствием нюхавшей оди ...