Марафоны Казахстана: как в стране появилась культура массового бега
14.05.2012 —
Близорукость и силовой спорт
статика
ru_healthlife — 15.05.2012
Занималась недавно увешенная пульсометром.Наблюдала как себя ведет пульс при выполненинии силовых упражнений. В итоге - самый высокий пульс и соответственно самая быстрая потеря нажранных каллорий , наблюдались при выполнениии упражнения планка, при статической нагрузке (до 180 доходит).
Вопрос к умным и больше чем я знающим людям- если некоорые упражнения (например та же обратная гиперэкстензия, прямые скручивания )делать с фиксацией в вышей точке напряжения на секунд этакна 15- 20 это что даст?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
14.05.2012 —
Выпады
12.05.2012 —
Соревнования, чуток похвастаться.
12.05.2012 —
Калорийность питания в период снижения веса.
12.05.2012 —
Пятничное запоздалое
11.05.2012 —
Тяпницо)))
11.05.2012 —
Пятница
11.05.2012 —
пятницо
11.05.2012 —
Живи, как будто каждый день - последний,
Архив записей в блогах:
Вчера не писал об этом умышленно. Чтобы в сороковой день со дня гибели Захарченко и следа небратьев не было бы. А новости из страны недопуганных олигофренов ещё с позавчерашнего дня стали поступать ...
Это просто космос! Или выставка в музее космонавтики, которая закрылась за день до Королёвских чтений , но её любезно оставили , чтобы показать коллегам, то есть нам — ура и спасибо!
...
Гламурное обращение президента - 2011. Самая притворная, неестественная, придыхательная и слащавая новогодняя речь главы государства, наверное, за все 40 лет. Доставляют пассажи, например, о "молодой 20-летней России" и прочие. ...
Оглавление . О том, что это за перевод здесь . (Окончание. Начало: 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 ) Далее продолжается: Стих 20, 21. Откуда же тогда приходит мудрость? и где место понимания ее? Видно, что она спрятана от глаз всего живущего ...
Олег Соскин, директор Института трансформации общества пишет на своем сайте "Сначала на украинских пограничников пойдут террористы изнутри страны, прикрываясь щитом из бомжей, люмпенов, алкоголиков, а за их спинами будут прятаться хорошо подготовленные боевики под руководством рос ...
