статика

топ 100 блогов ru_healthlife — 15.05.2012 Занималась недавно увешенная пульсометром.
Наблюдала как себя ведет пульс при выполненинии силовых упражнений. В итоге - самый высокий пульс и соответственно самая быстрая потеря нажранных каллорий ,  наблюдались при выполнениии упражнения планка, при статической нагрузке (до 180 доходит).
Вопрос к умным и больше чем я знающим людям- если некоорые упражнения (например та же обратная гиперэкстензия, прямые скручивания )делать с фиксацией в вышей точке напряжения на секунд этакна 15- 20 это что даст? 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Как это называть? В мире все большее количество стран добивается выполнения стандарта ВОЗ по вакцинации от COVID-19 – охвата прививками 70 процентов населения. Первую строчку в рейтинге занимают Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ), где по состоянию на 11 сентября число полностью и ...
Многие из исследователей реального прошлого смогли не только вскрыть многочисленные факты фальсификации нашей истории, но и обнаружить, что на протяжении нескольких столетий этот ...
 Константин Юон. «Лубянская площадь зимой», 1905 Эх, хороша была Лубянка, ещё не ставшая символом террора и всевластия ...
Отсюда: Напомню, что Медведев стал президентом России по требованию Хиллари Клинтон, которая в 2006 году чисто конкретно угрожала ядерным ударом если Путин не уйдет с поста президента. На этом посту Медведев едва не просрал Южную Осетию и запретил Российским дипломатами ветировать ...
Перевёл тысячу трудовых рублей на предвыборную кампанию Максима Каца . Не думаю, что он в одиночку способен будет победить коалицию жуликов и воров, которую через месяц всеми правдами и неправдами протащат в Мосгордуму. Но думаю, что наличие одного умного человека в законодательном собран ...