Укрепить мышцы спины

топ 100 блогов ru_healthlife23.04.2012 Добрый день! Имеется следующая проблема -слабая спина,усталость в пояснице даже после незначительных нагрузок, например, часовой пешей  прогулки, усложняется ситуация 5-м месяцем беременности. Живот на настоящий момент чисто символический, опасаюсь того времени когда начнет активно расти и перевешивать, спина, в принципе, здоровая, не считая остеохондроза в шейном отделе (10 лет сидячей работы, если не увлекаться компьютером не беспокоит). Какими упражнениями можно улучшить ситуацию? 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Никто не слышал последние сводки с полей по делу Сутягинского? Совсем недавно в интернете вышла статья , рассказывающая о печальной судьбе российского бизнесмена, пытавшегося построить бизнес в Казахстане. Наглядный пример того, как замечательно продвигаются добрые отношения двух ...
что организаторы строительства мечети Кордова на Манхеттене собираются отказаться от строительства.Если это действительно произойдет, крайне интересно будет посмотреть, какая часть тех, кто сейчас говорит "ну, они имеют по Конституции такое ...
Один раз известный оператор-постановщик Владислав Опельянц, которого все ...
Вот сейчас Стрелков в своем последнем интервью говорит, что ему и ополчению хана и если Россия не введёт войска то их там перебьют. В итоге мы имеем разбитый в дрибодан город, сотни жертв среди мирного населения, десятки тысяч беженцев на которых в России всем насрать. Кстати совет бежен ...
Собака, которая живет с людьми, очень хорошо понимает, что такое иерархия. Детям, ...