Три недели без сахара и выпечки
anepoherus — 03.08.2023 Только фруктоза из фруктов, грамм 400 в день. Не прилагая никаких усилий, не ограничивая себя в порциях в привычной еде, похудел на килограмм. Из интересного: все бы ничего, да сегодня в Лидле закружилась голова, мозг потребовал остро сладкого. оглянулся по сторонам и съел с полки пончик американский в шоколаде. Месть Америке. Попутно проверил в ультрафиолетовой лампе 100 евро, что нашел на пляже. Подлинная.А так опыт на мне подтвердил: мы толстеем не от жирного, а от мучного и сладкого. Продолжу в августе эксперимент. Цель еще сбросить килограмм без голодания.
|
</> |