Страх

ru_psiholog — 15.07.2016 Здравствуйте. Мне 25 лет, работаю, есть муж. Уже несколько лет меня преследует страх насильственной смерти. Сейчас он стал таким сильным, что я стараюсь лишний раз не ходить в кино и массовые мероприятия. Я не боюсь летать на самолетах и т.д, страх именно перед преступниками, грабителями, чужими мужчинами. Я никогда не хожу в душ с открытым окном и в буквальном смысле трясусь над звонком в дверь, когда одна.

Я росла в типичной российской глубинке, где возде под'езда или в лифте всегда натыкаешься на бомжей или агрессивных пьяных. Жителей моего этажа грабили почти каждый год. Я подозреваю, что это и есть причина, ведь сейчас я живу в более спокойном месте.

Новости я не смотрю, потому что каждый раз у меня срабатывает триггер, даже если что-то происходит в другой стране. Вот и сейчас я пишу вам, потому что не могу уснуть из-за новостей из Франции..

Если я долго думаю обо всём этом, несправедливости мира, жестокости, то хочется просто закрыться дома и никуда не выходить, радости жить нет. Но ведь это не выход, тебя и там могут достать.

Простите за негатив. Если у кого-то был похожий опыт, была бы рада услышать, как справлялись или приняли.

P.S. Я понимаю, что самое явное, это идти к психологу. Но у меня был опыт приёма антидепрессантов пару лет назад (была депрессия из-за переезда и тяжелых отношений с родителями), не хотелось бы опять на них садиться..а разговоры с психологом меня вообще не цепляли. Спасибо, что выслушали

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив