Старость меня дома не застанет

olga_srb — 01.10.2021 Помните песню про комсомольское сердце, которое не устанет стучать и сумеет улизнуть от старости?

Если бы не последние строки:

Только лишь от последней гранаты
Сердце может замолкнуть в бою…

ее можно было бы считать весьма оптимистичной композицией в духе шестидесятых, когда она была написана Владимиром Шаинским на слова Владимира Харитонова.

Слова припева надолго врезаются в память (для закрепления эффекта напевать их следует два раза).

Старость меня дома не застанет –
Я в дороге, я в пути!

Признаюсь: я надеюсь, что старость застанет меня дома.


Во-первых, мечтаю с ней встретиться, то есть дожить до нее.

Во-вторых, хочу состариться дома, а не в каком-нибудь казенном доме.

По этим двум причинам я не планирую от старости скрываться, суетливо срываясь с места и прячась от естественного хода жизни, не собираюсь отрицать неизбежное и не фантазирую на тему вечной молодости.

Благостное ожидание старости отнюдь не отменяет путешествия, но лишь подчеркивает суть - пусть жизнь идет своим чередом и длится как можно дольше.

Все эти мысли актуализировались у меня сегодня в связи с Днем пожилого человека, который отмечается во всем мире.

Я бы и не знала о таком празднике, если бы не напоминания вышестоящей организации о необходимости провести тематические мероприятия, адресованные указанной возрастной категории пациентов.

Мероприятия мы, конечно, проведем, но вот о чем я подумала: в своей личной жизни я никогда не сталкивалась с пожилым людьми, соответствующими стереотипному представлению о том, что являет собой стареющий человек.

С чем у большинства из нас ассоциируется старость?

Каков обобщенный психологический портрет пожилого человека?

Во-первых, подавляющее большинство убеждено, что старость не может быть приятной и полезной, что она сопряжена с потерями (сил, желаний, интересов, ума, способностей, круга общения) и часто сопровождается разочарованием в тех ценностных ориентациях, которых человек придерживался всю жизнь.

Во-вторых, многие люди в финальной части жизни становятся ворчливыми, нетерпимыми к альтернативной точке зрения; они склонны поучать, абсолютизировать и навязывать свой жизненный опыт, идеализировать свое личное прошлое, раздражаться, обижаться, постоянно жаловаться в расчете на сочувствие.

Я вижу это очень часто на своей работе (у пожилых родственников пациентов и родственников коллег), но никогда не сталкивалась ни с чем подобным дома, в кругу своей семьи.

Анализируя поведение лиц, демонстрирующих типичное старческое поведение, могу сказать, что все эти черты (желание вызывать жалость, стремление опираться не на себя, а на окружение, слабость познавательных интересов, эгоизм, склонность к претензиям и т.д.) были присущи им и в зрелом возрасте.

Ничего нового на седьмом-восьмом-девятом десятке жизни не появляется – лишь усиливается и постепенно выпускается из-под контроля то, что присутствовало и раньше, но маскировалось.

Если признать описанный выше психологический портрет распространенным, то у моих близких – бабушки и папы – старость была нетипичной, а про маму я вообще не могу сказать ничего «пожилого».





Для нее нынешний возраст (восемьдесят лет) является не менее продуктивной частью жизни, чем предыдущие.

Несмотря на прекращение профессиональной деятельности, мамина жизнь пропитана творчеством. Сохранить творческий подход к жизни в целом и к отдельным ее проявлениям – очень важно, и это вопрос личного выбора. Творческий настрой не возникает сам собой – его нужно поддерживать, и это поддержание требует регулярных усилий.

Полем творческой активности может быть все, что угодно, поскольку главное – подход, который помогает сохранить вкус к жизни.

Лучше всего вкус к жизни сохраняется через вкус к еде и другим моментам дня, могущим служить источником радости. Чем их больше, тем радостнее жизнь на пенсии (и не только на пенсии).

Можно скатиться к однообразному рациону, изготовляемому на скорую руку, и превратить свое существование в бесцветную и безвкусную рутину, а можно ставить кулинарные эксперименты, «играть» с бытовыми заботами, пробовать новые способы решения давно известных повседневных задач: менять рецепты, одежду, маршруты, привычки, книги.

Найти (сознательно поставить такую поисковую цель!) новое поприще для приложения собственных сил и умений – вот, что главное. Само это поприще не найдется. Его можно обнаружить только в результате самостоятельных поисков, и очень важно, чтобы сфера приложения интересов и сил не зависела от других людей.

Еще один важный момент - социальный статус, падение которого считается неизбежным. На самом деле представления о неотвратимом падении относятся к стереотипу, который каждый волен разделять или не разделять.

«Объективный» социальный статус - ничто в сравнении с тем, как сам пожилой человек воспринимает себя и свое место в обществе. Если он замыкается и ждет почтительного отношения только лишь по факту прожитых лет, его статус будет снижаться.

Если же человек продолжает прикладывать усилия, чтобы быть привлекательным и интересным окружающим, его статус будет повышаться.

Я знаю, что к моей маме искренне тянутся окружающие люди. У нее не только поддерживается, но и пополняется круг общения, потому что маме удается не превращаться в энциклопедию древностей, а развиваться и двигаться вперед.
Обновление, то есть способность воспринимать новое, отсутствие страха перед переменами – вот, что отличает зрелость от увядания, и это увядание у многих наступает еще в тридцать-сорок лет.

Почивать на (несуществующих) лаврах – вариант, приемлемый только для тех, кто настроен на «доживание», а не на полноценную жизнь. А полноценной жизнь остается у тех, кто, как и прежде, старается завоевывать признание у самого себя и окружающих, кто не остается равнодушным к событиям, не имеющим непосредственного отношения к его жизни, и к другим людям, кто понимает, что рай – сейчас, а не в прошлом и не в будущем.

Старческий стиль жизнь – вневозрастная категория. У некоторых он начинается с юности, и эта юность немедленно приобретает сероватый оттенок.

Приведу простой пример, позволяющий решить сложную задачу профилактики серости жизни.

Моя мама не позволяет себе надолго влезать в немаркий оверсайз, единственным достоинством которого является удобство. Она выгуливает все свои сезонные наряды (большинству из них немало лет), намеренно создавая внутри и вокруг себя приподнятое настроение.

Эти три фотографии сделаны на текущей неделе.







Да, изменения в функционировании внутренних органов и систем неизбежны, но свобода выбора и ответственность - как жить и кем быть – остается за самим человеком.

Очевидно, что в течение последних дней мамино самочувствие было разным, но независимо от него она выходила на утреннюю и вечернюю прогулку (иногда легко, иногда с усилиями), плавала в бассейне (как установила себе собственным расписанием – во вторник и в четверг) и меняла наряды.

Выбирая яркие брюки, мама совершенно не преследует цель «молодиться».

Она вообще скептически относится к такой возможности.

Мама одевается не для того, чтобы скрыть возраст, а по своему настроению. Или для настроения, так точнее.

В свои восемьдесят лет она не стремится выглядеть на семьдесят или еще моложе, но она хочет выглядеть восьмидесятилетней женщиной в хорошем настроении.

Сила воли – ее настоящая сила, хотя человек она очень ранимый, впечатлительный и чувствительный.

Я и раньше писала и сейчас повторю, что для «нетипичной старости» важно наличие четкого жизненного ритма и распорядка. Половина самочувствия и здоровья определяются образом жизни. Половина! Это много.

И культура эмоций с мораторием на гнев и зависть является чрезвычайно важным условием.

Вместо чрезмерного погружения в болезни мама ведет активный поиск доступных способов поддержания приемлемого самочувствия, и мне кажется, что каждый может последовать ее примеру.

Мы не выбираем болезни, и быть серьезно больным – несчастье, которое может свалиться на кого угодно. Однако быть ущербным, чувствовать себя несчастным и вести себя соответственно этому образу – результат личного выбора.

Я хочу, чтобы старость застала меня дома, ведь это так увлекательно – меняться и открывать в себе что-то новое.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив