Сколько мандаринов можно съедать в день?

топ 100 блогов w_guest25.02.2024 Сколько мандаринов можно съедать в день?

Мандарин считается одним из самых богатых полезными веществами фруктов.

✔️ В нём содержатся витамины С, B1 и B2, бета-каротин, клетчатка, антиоксиданты. Но даже самый полезный продукт может оказаться вредным, если съедать его в чрезмерном количестве.


✔️ При переедании этот фрукт может вызывать аллергические реакции, к тому же мандарины повышают кислотность желудочного сока.

✔️ Норма мандаринов для взрослого человека - 5-6 штук в день. Желательно распределить их на целый день и съедать порционно в течение дня, а не за один раз.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Ой, цветут цветочки в поле у ручья. То есть поля тут как раз и нету. Мейкап N.O.M Makeup Artist ...
Почему у нас многие считают что носить носки с сандалиями это моветон? В Англии это чуть ли не часть этикета. ...
Обычно название поста у меня рождается сразу - не задумываясь над альтернативами, я придумываю заголовок и пишу текст. Но сегодняшнюю заметку я сначала назвала «О пользе доверия», а затем переименовала - «О вреде недоверия». Думаю, всем понятна разница и мои сомнения. Я не вполне ...
Наплюй на невзгоды, забудь про дела И вспомни ты женщиной быть рождена! А значит всегда необычной и разной, Задумчивой в будни, загадочной в праздник, Немного жестокой, немного коварной, немного лукавой, но доброй и славной. Сумей быть и ...
Минобороны РФ опубликовало очень интересное видео - многофункциональные истребители Су-30СМ в Сирии. Эти новые машины используются для прикрытия действий российских самолетов Су-24, Су-25 и Су-34, наносящих ракетно-бомбовые удары по ИГИЛ. ...