Продукты, которые сохранят вам молодость

топ 100 блогов w_guest22.02.2024 Продукты, которые сохранят вам молодость

▫️ Авокадо.
В 100 г авокадо содержится 6,7 г клетчатки, а это 26% от суточной нормы. Если есть этот фрукт регулярно, можно защитить себя от запоров, улучшить состав микрофлоры кишечника. Авокадо богато мононенасыщенными жирными кислотами, которые помогают поддерживать здоровье сердца, защищают от метаболического синдрома, снижают уровень «плохого» холестерина в крови.


▫️ Сельдерей.
Защищает клеточные оболочки от повреждения и разрушения. Также сельдерей помогает поддерживать оптимальный уровень липидов крови, защищая от образования тромбов.

▫️ Зеленый чай.
Обладает противоопухолевым действием. Зелёный чай рекомендуют для профилактики рака груди, лёгких, пищевода, желудка, печени и простаты. Если ежедневно пить по чашке, можно снизить вес или предотвратить развитие ожирения.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) на экстренном совещании дала название новому штамму. Ожидалось, что этот вариант B.1.1.529 будет классифицирован как "вариант, представляющий интерес" и его назовут ню (ν) на основе греческого алфавита, но в итоге была выбрана буква омикрон ...
Коренными называют те народы , которые жили на своей родной земле еще до формирования современных границ и прихода переселенцев из иных территорий. Автохоны. Азербайджанцы же прибыли из Азербайджана. Сейчас — это вообще отдельное государство, где русских считают оккупантами. Вы ...
А вот и я! ...
Про социальные случайные связи . Имею пару слов за  Шварца. Я сегодня как обычно, поэтому несколько сумбурно. У меня отвратительная память на лица и груди. На всяческих ивентах я знакомлюсь с людьми по два-три раза, потом постоянно уточняю "а ...
Я начал употреблять примерно в течение года. С одной стороны, как бы уже другая вкусовая гамма, а с другой есть необходимость в постоянном приёме антацидов. Просто вспомнился случай в период прохождения интернатуры. Я проживал в общежитии МГОКа и в столовой увидел, как один из рабочих ...