Рыбная похлебка по мотивам gumbo, или любите ли вы окру?

топ 100 блогов zveruska20.02.2013 Оговорюсь сразу - это не гамбо. В похлебке нет обязательных каджунских приправ и ру, без которого гамбо не может быть аутентичным. Но зато - тут есть и много пряных овощей, и целые мелкие помидорчики, и нежное филе рыбы, разделяющееся пластинками, и жгучий перчик чили, и, самое главное - окра. Вот она-то и есть основа основ этой похлебки. Плоды окры, или бамии, и придают супу особую шелковистую структуру.

Рыбная похлебка по мотивам gumbo, или любите ли вы окру?Рыбная похлебка по мотивам gumbo, или любите ли вы окру?


Мы очень скучали по окре, которая пропадала у нас в магазинах на несколько лет. А сейчас можно купить и свежую, и замороженную. Ту самую, которая когда-то лежала среди мороженых овощей, и которую брали лишь отчаянные смельчаки. Индийская кухня, каджунская, турецкая, арабская широко используют бамию, незаслуженно нелюбимую у нас. Так что, если будет вдохновение - рекомендуем. Хотя, безусловно, такой суп можно сварить и без этого ингредиента, но с окрой вкус становится завершенным.

Рыбная похлебка по мотивам gumbo

На 4-6 порций:
400 г филе трески или другой рыбы
1 луковица
1/2 сладкого красного перца
1 маленький цуккини
2 стебля сельдерея
1 зубчик чеснока
300 г бамии
1/2 жгучего перчика чили
400 г помидоров в собственном соку
1/2 клубня фенхеля
1/2 стебля порея
1/2 лимона
2 ст. л. оливкового масла
1 л овощного бульона
соль, перец по вкусу

Рыбная похлебка по мотивам gumbo, или любите ли вы окру?

Разогреть масло в большой сковороде с высокими бортами. Обжарить в масле измельченный лук и чеснок до мягкости. Добавить нарезанный кубиками сладкий перец, фенхель, сельдерей, мелко нарезанную половинку жгучего перца, очищенного от семян и готовить еще 3-5 минут. Кабачок нарезать кубиками, окру - небольшими кусочками. Выложить их в сковороду, через 3 минуты добавить банку помидоров в собственном соку, или пассаты. Посолить, поперчить по вкусу. Влить бульон, довести до кипения и аккуратно выложить в сковороду куски рыбы так, чтобы она была покрыта жидкостью. Готовить 15 минут. Подавать горячим с ломтиками лимона, хотя и в холодном виде - это очень вкусно.

Рыбная похлебка по мотивам gumbo, или любите ли вы окру?

А вы как относитесь к окре?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Доброго, субботнего утра! Чудесного, солнечного дня и замечательного настроения! Всем прекрасных выходных))) автор hamed300 Пусть будет жизнь чарующе прекрасна, Как нежной акварели светотень, Пусть станет на душе тепло и ясно И дарит ...
Всем пис! Без натурального возмещения отрасль ОСАГО в 2017 г. может стать убыточной, заявила председатель ЦБ Эльвира Набиуллина, выступая в Совете Федерации. «Если мы не предпримем дополнительных мер, в 2017 г. может возникнуть убыточность в целом отрасли ОСАГО, показывает прогноз наших ...
У же не первую неделю наблюдаю такую картину :       П о живописным бирюлёвским улочкам, не спеша, будто невзначай, прогуливаются и мило беседуют мусора. Нет - нет. Не именно эти два голубка! Их в Бирюлёво много и все они разные. Объединяет их только ...
Сложно в это поверить, но самолёт уже давно не роскошь, а средство перемещения. Вот вам простой пример. В славном городе Киеве делают интересные самолеты, один из которых просто меня поразил в Африке. (Никто из вас не забыл надеюсь, что я живу в африканском Габоне? Окей. ...
Не успела,на первом канале,пройти премьера нового сериала "Школа" Валерии Гай ...