Рамки

ru_psiholog — 17.10.2015 Здравствуйте, уважаемые участники.

Вопрос такой: как привить себе хорошие привычки? В моей родительской семье не практиковалось никакого постоянства, то есть, банальные зубы никто не чистил на регулярной основе, и я не могу приучить себя к ритуалам по уходу за собой, своим домом и т.д. При мысли о введении ритуала/привычки мне становится жутко не по себе, причем там можно явно выделить а) неуверенность в своих силах б) пассивную агрессию, сопротивление обязательствам (рамкам?). Этот милый коктейль не оставляет, на первый взгляд, никаких шансов.
Также проблемы с завершением начатого, не помню, чтобы я хоть какую-то свою идею или начинание довела до логического конца.

Может быть, среди читателей есть люди, стартовавшие примерно с такими данными и сделавшие карьеру в тайм-менеджменте добившиеся хоть каких-то результатов? Как вы это сделали?

p.s. Ещё из меня никакой стратег, не могу спланировать ни одного хода в настольных играх. Никогда не готовлю пищу по рецептам, только импровизация ("чё выйдет, то выйдет"), не планирую поездки, праздники. Может быть, просто какая-то зона мозга не развита у меня?

Спасибо за внимание.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив