Про питание

топ 100 блогов julatka — 16.02.2021 Про питание
Не пойму я, как я могла столько жиров съесть? С куриной паровой котлеты??? Или с греческого салата? С творога 5 процентного?
Я вообще не считаю жир злом, и молочку люблю жирную. Переодически в Yazio считаю свою еду. Редко. Можно раз в полгода. Чтоб посмотреть нормально ли я питаюсь или фигню ем.
Я тут последние полгода ела много пустых углеводов. В виде пудингов, пироженных и всякого такого. На весе это не сказалось пока, но качество тела не радует. Понятно, надо само-массажи делать, как минимум. Но лень же.
Убрала короче свои пустые углеводы. Второй день без них живу. Сразу прибавилось овощей и фруктов в моем рационе.
А как у вас с едой и кбжу?

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Основной закон страны – Конституция – должен отражать интересы основного большинства граждан России. Но общество растет, развивается, у него появляются другие цели и другие интересы. Соответственно, должны меняться и законы, по которому оно живет. Конституция (любая, и наша в том числе) – ...
Новогодние дни полны встреч и визитов, которые мало способствуют сосредоточенности и написанию чего-то серьёзного. Поэтому я собрала подборку изображений с кошками. Тем более, что у нас начало 2023 года проходит под символом этого прекрасного животного. Котята растут, совсем скоро ...
Доброго всем вечера. Сонечка очень любит мою маму и хорошо себя ведёт - кошечка приносит маме закладочки для книг, поднимает и приносит носовой платочек. В присутствии мамы Сонечка не ...
Теперь посмотрим на инструменты, при помощи которых охлократия насаждается во всех сферах общественной жизни на Западе и в странах бывшего СССР. 1.       Политкорректность. Полити́ческая корре́ктность (от англ. politically correct — ...
Читая сейчас в новостях и в либеральном сегменте очередные списки очередных протестующих против очередного юридического беспредела нынешней власти, не могу не поделиться своим наблюдением. В списках актеров, бросающихся на амбразуру, мелькают знакомые мне, как немолодому советскому ...