Про питание

топ 100 блогов julatka16.02.2021 Про питание
Не пойму я, как я могла столько жиров съесть? С куриной паровой котлеты??? Или с греческого салата? С творога 5 процентного?
Я вообще не считаю жир злом, и молочку люблю жирную. Переодически в Yazio считаю свою еду. Редко. Можно раз в полгода. Чтоб посмотреть нормально ли я питаюсь или фигню ем.
Я тут последние полгода ела много пустых углеводов. В виде пудингов, пироженных и всякого такого. На весе это не сказалось пока, но качество тела не радует. Понятно, надо само-массажи делать, как минимум. Но лень же.
Убрала короче свои пустые углеводы. Второй день без них живу. Сразу прибавилось овощей и фруктов в моем рационе.
А как у вас с едой и кбжу?

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
...
Мне кажется абсолютно непристойным, что в стране не объявлен траур по погибшим ...
Некоторые гнобят накрашенных девушек в зале, считая, что совмещать тоналку и гантели - преступлением. Меня чужой макияж не тревожит ваапче. Но есть вещи, которые в тренажёрке считаю абсолютно недопустимыми. Предлагаю рассмотреть их сразу с примерами. Посещая спортзал, мы не задумываемся о ...
Продолжаю синхронный перевод на бытовой язык замечательной статьи Андрея Фурсова «На пороге нового мира – есть ли субъект стратегического действия?» Где-то ближе к середине текста автор вдруг озабоченно восклицает: «А не больны ли на голову ...
Тогда молодые должны ломать головы над тем, как это сделать. Возможности у них гораздо большие, чем у наших поколений “застоя”. Нас вынуждали приспосабливаться к фарисейской КПССной действительности. Обсуждать её и тем более писать об этом свободно было опасно. Свободы сегодня гораздо ...