![](/media/images/top/preview/imgprxlivejournalnet56d672ee88db832a4958bc3a4255b74c5fe30749OAIln1xE3PdVvAz5FedgmoCPQTfeZFQ6_481dbgXgnUe0LUqN-DvUtjdFZjZrlWVc911atO-wrdGwcercr3xCA.jpg)
Prototype this по-русски - выпуск 171. Тонкость чувств...
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
Фильм прекрасен. Но он здесь исключительно в качестве метафоры. "А без метафор?" - спросите вы меня. А без метафор я вам расскажу вот что...
Смотрел я вот это вот видео:
...и подумал вот о чем. Очень часто, наблюдая космонавтов в кадре, я замечаю, как трудно, практически невозможно "зависнуть" в невесомости, не имея вращательного момента. Возможно, практического значения это не имеет, однако это пока что.
Переключение видов деятельности разгружает и тренирует нервную систему, повышает резервы психики, улучшает психическую устойчивость и самочувствие. И учитывая нагрузки, которые космонавты испытывают в полете, я подумал, а не использовать ли вот это вот "почти невозможно" в качестве тренировочного момента...
![Prototype this по-русски - выпуск 171. Тонкость чувств... Prototype this по-русски - выпуск 171. Тонкость чувств...](/images/main/prototype-this-po-russki-vipusk-171-tonkost-chuvstv-ec2f6c.jpg?from=https://imgprx.livejournal.net/56d672ee88db832a4958bc3a4255b74c5fe30749/OAIln1xE3PdVvAz5FedgmoCPQTfeZFQ6_481dbgXgnUe0LUqN-DvUtjdFZjZrlWVc911atO-wrdGwcercr3xCA)
Небольшое по времени и усилиям упражнение, тренирующее тонкую моторику и вестибулярный аппарат, с элементами развлекательности, способно, на мой взгляд, положительно сказаться на тонусе экипажа в длительных полетах. Данное упражнение направлено на то, чтобы космонавт тренировал способность зависать неподвижно в невесомости. Для упражнения понадобится специальный снаряд. Снаряд представляет собой штырь, крепящийся (возможно с помощью присоски или магнита) к панели станции. На конец штыря надет поролоновый шарик от детского тенниса.
![Prototype this по-русски - выпуск 171. Тонкость чувств... Prototype this по-русски - выпуск 171. Тонкость чувств...](/images/main/prototype-this-po-russki-vipusk-171-tonkost-chuvstv-14d577.jpg?from=https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR_tkVJcli7-BxInVwuxHJbcjHk_yPjiGI3FgUIkz8-iUuaqx06hGuGxr0dfA7hTRgQu94&usqp=CAU)
Если шарик не сжимать, усилие, которое передается ему при прикосновении - минимально из-за его пружинящих свойств. Если сжимать - то оно увеличивается. Таким образом, космонавт, используя шарик в качестве опоры, постепенно ослабляя нажим, воздействует на свое положение в пространстве все меньшими и меньшими силами, достигая равновесия. При этом у нас получается концентрация внимания, тонкая моторика, эмоциональное состояние и так далее - все в одном флаконе. И само упражнение не занимает много времени.
Кроме того, оно может выполняться разными руками, что тренирует оба полушария головного мозга.
Помимо переключающего и тренирующего воздействия, данное упражнение, возможно, вырабатывает навык координации в невесомости, и возможно, может использоваться для ускоренной адаптации.
Вряд ли космонавты смогут после этого открывать сейфы, но кто знает...
![Prototype this по-русски - выпуск 171. Тонкость чувств... Prototype this по-русски - выпуск 171. Тонкость чувств...](/images/main/prototype-this-po-russki-vipusk-171-tonkost-chuvstv-1d98fc.jpg?from=https://imgprx.livejournal.net/582ed50ca3867b3cfa618cf9945127094d6994bd/OAIln1xE3PdVvAz5FedgmoCPQTfeZFQ6_481dbgXgnWykSr2vHThyB3Li0z_zgWM3qd5Md-ABXRNzKc2twCVjQ)
.