При стрессе нужно пить кефир
w-guest — 29.07.2024

Уже давно доказано, что молочнокислые бактерии, которые содержатся в кефире, оказывают успокаивающее действие.
Кроме того в кефире содержится аминокислота триптофан, из которой образуется «гормон радости» серотонин, что улучшает психологическое состояния после стрессовых расстройств.
Лучше всего выпивать стаканчик кефира перед сном — он подарит легкость в желудке и позволит вам хорошо отдохнуть.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
|
|
</> |
Проектор для дома: 7 критериев правильного выбора техники
А так можно?
Россия дореволюционная
Интересный результат Арт Базеля
Проповедь птицам (не волком единым)
Мой воскресный рисунок. Скамейка у красного куста
"Битлы". Интересно получилось :-)
День рождения. Сергей Беликов
Воробышки, снегири и др. интересности. Туманно - смоговое

