Начинайте день с ритуала

топ 100 блогов w-guest22.07.2024 Начинайте день с ритуала

Утренние ритуалы — это набор действий, которые знаменуют начало нового дня. Их главные задачи — взбодрить и наполнить силами.


Простая последовательность действий настроит вас на продуктивный день и поможет отсечь мешающие мысли.

Вы можете придумать себе любой несложный ритуал: выпить кофе, сделать запись в дневнике, заняться медитацией или короткой зарядкой, послушать бодрую музыку.

Ритуалы особенно важны для тех, кто работает из дома — чтобы отделить личную жизнь от профессиональной. Но и в офисе вы можете их использовать, если есть такая потребность.

© Алексей Орлов



* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Катание на снегоходах — редкое счастье, я на них самостоятельно каталась лишь дважды: один раз с охотниками (об это рассказано здесь ), и другой раз — в этом январе с Женькой.  Катание происходило в посёлке Висим, далёком от нас, но прекрасном и живописном.  ...
Не удержался, извините, но это пи*дец ))) Теперь в Украине нельзя будет носить футболку с геробом СССР, иначе до 5 лет тюрьмы с конфискацией, а рингтон "Союз нерушимый..." разрешен только без слов. Остальное ещё более страшное, но ужасно европейское в продолжение поста. ( Read more . ...
Наша попытка защитить хостелы дала первые результаты. Я бы даже сказал, весьма неплохие результаты, если учесть, что мы с вами были чуть ли не единственными, кто хоть как-то шевелился. Напомню историю вопроса – владельцы гостиничных сетей попытались убить конкурента в виде хостелов, ...
Вот и я созрела для отчёта... В двух словах о самой беременности... Беременность вторая, была долгая и тяжёлая. Последние 3-4 месяца я находилась дома на сохранение. На двадцатых неделях у меня начались схватки и врач отправил меня домой и назначил ...
Сижу я сейчас, мирно готовлю ужин, смотрю "Дождь", который мне сообщает, что Первый канал начал сбор средств на лечение Жанны Фриске. Уже собрано более 60 млн. руб. Может я чего–то не понимаю, долго отсутствовал и не владею ситуацией. Тогда объясните мне пожалуйста, в какой момент времени ...