Как улучшить зрение?

топ 100 блогов w-guest — 19.07.2024 Как улучшить зрение?

Чтобы снизить нагрузку на глаза, начните делать паузы во время работ каждые 20-30 минут.

Также чаще моргайте, потому что это не даст роговице пересохнуть.


Откажитесь от вредных привычек.

В частности, курение негативно влияет на зрение, может привести к поражению сосудов глаз.

Чаще бывайте на свежем воздухе.

Обязательно обратите внимание на питание, включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Они содержатся в листовых салатах, овощах и фруктах.

Также существуют специальные препараты, например глазные капли, которые способствуют улучшению метаболизма в тканях глаза и стимулируют восстановительные процессы.

Однако назначать их может только специалист.

Препараты оказывают антиоксидантное действие и защищают глазную ткань от воздействия свободных радикалов.

Обратите внимание, что использовать такие лекарства необходимо регулярно.

© Алексей Орлов



* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Фотография: drugoi 24.02.2013, Франция | В Париже холодно, идет снег, а на рекламных плакатах местный Virgin Mobile тролит одного известного артиста, получившего недавно российское гражданство ради низких налогов. Virgin предлагает дешевый тариф для звонков ...
Хотел было погреться в ванной... а там уже две морды наглые ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ...
Сегодня позвонила своей подологу (подологине?) чтобы привести в порядок лапы перед каникулами, обычно если звонишь в понедельник то можно с гарантией получить сеанс на неделе, а тут мне сказали нет, все занято. Я было расстроилась но через пару часов подологиня перезвонила и сказала что ...
Как считаете, есть за что впаять по полной? Против фельдшера скорой, проигнорировавшего звонок ребенка с Сямозера, возбуждено дело Подозреваемая задержана, в ближайшее время следователи будут ходатайствовать о ее заключении под стражу Следственный комитет РФ возбудил уголовное дело ...