Как улучшить зрение?

топ 100 блогов w-guest — 19.07.2024 Как улучшить зрение?

Чтобы снизить нагрузку на глаза, начните делать паузы во время работ каждые 20-30 минут.

Также чаще моргайте, потому что это не даст роговице пересохнуть.


Откажитесь от вредных привычек.

В частности, курение негативно влияет на зрение, может привести к поражению сосудов глаз.

Чаще бывайте на свежем воздухе.

Обязательно обратите внимание на питание, включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Они содержатся в листовых салатах, овощах и фруктах.

Также существуют специальные препараты, например глазные капли, которые способствуют улучшению метаболизма в тканях глаза и стимулируют восстановительные процессы.

Однако назначать их может только специалист.

Препараты оказывают антиоксидантное действие и защищают глазную ткань от воздействия свободных радикалов.

Обратите внимание, что использовать такие лекарства необходимо регулярно.

© Алексей Орлов



* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Есть заезженная фраза: «Собака для человека лишь часть жизни, а человек для собаки — вся жизнь». Она настолько банальна, что стала чуть ли не девизом зоозащитников. Произносишь её, и все такие сразу «Да-да, точно, нужно заботиться о братьях наших меньших». Лица вдохновленные, кто-то даже ...
Я хорошо помню конец 90-х - начало нулевых. Нефть чуть больше 10 долларов за баррель, только-только прошел дефолт, все находятся в полном «изумлении» и не понимают, как жить дальше. И я, «полковник и трижды герой» с зарплатой, если переводить в ...
С инициативой запретить победительнице (или всё-таки победителю?) «Евровидения-2014» Кончите Вурст въезд в Россию выступил известный борец с бездуховностью и гей-пропагандой, депутат заксобрания Санкт-Петербурга Виталий Милонов. В интервью «МК» парламентарий объяснил, что общего у австрий ...
Как-то попалась мне на глаза любопытная заметка. Называлась она грозно: «Американским школьникам предложили встать на место нацистов и возненавидеть евреев». Конечно, заголовок статьи необязательно должен соответствовать содержимому, очень уж журналисты любят делать из мухи слона. Что-то ...
              Есть на немецком телевидении канал "Арте", созданный с целью помирить непримиримое и объединить ёжа с ужом. То есть привести к общеевропейскому знаменателю бывших заклятых врагов - немцев и французов.  Наверное, ...