Что делать, если нет времени на покушать днём

Старайтесь плотно завтракать — первый прием пищи задает тон оставшемуся дню.

Готовьте большую часть еды дома: взяв с собой удобный контейнер, вы резко уменьшаете шансы соблазниться на что-то вредное по дороге.

В течение всего дня пейте воду. Купите многоразовую бутылочку и сложите ее в машину или сумку — так вы точно не забудете про необходимость поддержки водного баланса.

Покупая продукты, читайте состав на этикетке — смело отсекайте варианты с большим количеством рафинированного сахара, множеством пищевых добавок и полным отсутствием клетчатки.

© Алексей Орлов

* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Предыдущие записи блогера :

10.07.2024 — Можно ли есть после шести?

10.07.2024 — После каких предметов обязательно нужно помыть руки?

09.07.2024 — Что снижает иммунитет

08.07.2024 — Очень просто лечим почки

06.07.2024 — Простой способ поднять гемоглобин

05.07.2024 — Почему малина лучше Аспирина

03.07.2024 — Самая полезная зелень

03.07.2024 — Продукты, которые бодрят не хуже кофе

02.07.2024 — Свинина - "тяжелое" мясо, она плохо усваивается?

01.07.2024 — Булгур — полезная крупа для похудения

Архив записей в блогах:

Картина маслом

Это ibigdan, я на минутку. Ребяты, изобретите кто-нибудь принтер, который печатал бы образы прямо из мозга. А то фотоаппарат пока достанешь, пока сфокусируешь, а "чудное мгновенье" уже прошло :( Я пока в Борисполь ехал видел два таких мгновенья, оба ...

Страсти по еде

Впервые в истории России она решила, что питаться стоит рационально, и составила книгу о вкусной и здоровой пище. Этот научно-кулинарный труд оказался столь емким, что все ...

Три пары и шесть «П»

Педагог и преподавательница. Скульптурная композиция «Связь поколений. Ленинградский учитель» представляет собой две фигуры – легендарного педагога Константина Дмитриевича Ушинского и молодой учительницы, сидящих друг напротив друга на скамье. Константин Дмитриевич Ушинский, один из ...

Оборотни

Песня Года по версии Мятого Жжурнала и Вашего Главного. В каментах — ваши варианты, лучше ссылкой. I became the color i become the daughter and the son When the feast is over welcome to another one Lay my body down down down upon the water wrapped up in the clothes of my ...

Хочу сделать новый блог

Что посоветуете: новую площадку в ЖЖ, или отдельный сайт, или блог на какой-то другой платформе? Или ничего не менять и остаться здесь (это самый плохой вариант, я очень хочу закрыть аргуенди и начать с чистого листа, аргуенди2, например). Советовать желательно аргументированно. ...

Что делать, если нет времени на покушать днём

Что делать, если нет времени на покушать днём

Оставить комментарий

Популярные посты: