Что делать, если нет времени на покушать днём
w-guest — 11.07.2024

Старайтесь плотно завтракать — первый прием пищи задает тон оставшемуся дню.
Готовьте большую часть еды дома: взяв с собой удобный контейнер, вы резко уменьшаете шансы соблазниться на что-то вредное по дороге.
В течение всего дня пейте воду. Купите многоразовую бутылочку и сложите ее в машину или сумку — так вы точно не забудете про необходимость поддержки водного баланса.
Покупая продукты, читайте состав на этикетке — смело отсекайте варианты с большим количеством рафинированного сахара, множеством пищевых добавок и полным отсутствием клетчатки.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Сравнение энергозатрат при добыче разных монет
Не мир и радость наполняют ухаживающих за больными стариками: гнев,
Как путешествовать с детьми ))
Платья
Как поднять демографию в России...
***
Рыыыыба моей мечты и прочая ярмарка
Соляные шахты Величко

