Что делать, если нет времени на покушать днём

топ 100 блогов w-guest11.07.2024 Что делать, если нет времени на покушать днём

Старайтесь плотно завтракать — первый прием пищи задает тон оставшемуся дню.


Готовьте большую часть еды дома: взяв с собой удобный контейнер, вы резко уменьшаете шансы соблазниться на что-то вредное по дороге.

В течение всего дня пейте воду. Купите многоразовую бутылочку и сложите ее в машину или сумку — так вы точно не забудете про необходимость поддержки водного баланса.

Покупая продукты, читайте состав на этикетке — смело отсекайте варианты с большим количеством рафинированного сахара, множеством пищевых добавок и полным отсутствием клетчатки.

© Алексей Орлов



* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Потихоньку находятся пропажи. Тут искомое ископаемое выделено на снимке. Интересно, что рядом с ним в колонне под флагами анархистов (большей частию и поставляющих непримиримых камнеметчиков) снова тусит ТА САМАЯ красноволосая девка, которую ...
- Утренняя скрипка 03:10  Блог   Ярик ...
...
С вами постоянная рубрика - как мне пытаются хамить люди-идиоты. В этот раз ни с того ни с сего написала какая-то девочка из Кемерово Меня всегда удивляет, когда мне абсолютно незнакомые люди пишут. Ведь не лень где-то искать кого-то, только чтоб сказать что-то, лайкнуть, фото ...
Удивительно, но сентябрь , октябрь , да и ноябрь потрясающе интересные месяцы на острове. Купаться и загорать рекомендуют осенью на Кипре. Жары особой нет, море теплущее. В сентябре водица- плюс 29-28, в октябре 24-26, в ноябре-22-23. Вода , как слеза- это про Кипр По историческим ...