рейтинг блогов

постное меню моего ресторана и рецепт безопасных для фигуры вареников с вишней.

топ 100 блогов ara_bublik04.03.2015Здоровье постное меню моего ресторана и рецепт безопасных для фигуры вареников с вишней.

заметила, что в ресторанном компьютере может с концами пропасть, что угодно.
поэтому, если что боюсь потерять, тащу сюда.
в этом году очень разнообразное и яркое постное меню у нас получилось.
сохраню) с одной стороны, цены - полный антикризис, с другой стороны, все такое вкусное и полезное...

каких рецептов дать?
вот предпечатная версия (эскиз)

постное меню моего ресторана и рецепт безопасных для фигуры вареников с вишней.


ну, перлотто только что выкладывала...тег "рецептег"
мои  медленные углеводики! чередую  в обед пасту и перлотто с белыми грибами.
оно так приятно жуется!

постное меню моего ресторана и рецепт безопасных для фигуры вареников с вишней.

верхняя картинка, это карпаччо из печеной свеклы. главное, не забыть посолить морской солью!!!
и очень не хватает козьего сыра... но пост - есть пост.

вот рулетики из баклажан с овощами и ореховым соусом...

постное меню моего ресторана и рецепт безопасных для фигуры вареников с вишней.

чука! или чукка. не знаю.
тож жуется на ура.
я в какой то кафешке, перекусила и подсмотрела идею.
если добавить китайский салат и огурцов, получается очень свежо и вкусно.
сверху неизменный кунжут.


постное меню моего ресторана и рецепт безопасных для фигуры вареников с вишней.

сельдерей и яблоко с кедровыми орешками.
мммм) некрасивый, но прекрасный. надо бы его доработать.
этот салат ем теперь через день. и ела бы каждый день, и про три порции,
но надо разнообразить свой рацион!

постное меню моего ресторана и рецепт безопасных для фигуры вареников с вишней.

хумус!  готовится из замоченного и отваренного нута.
очень быстро и просто.
теперь это то, о чем я грежу постоянно.
идеальный перекус с огуречными или морковными палочками.
можно и несколько гренок прихватить из цельнозернового хлеба.

постное меню моего ресторана и рецепт безопасных для фигуры вареников с вишней.

яблоко, как яблоко.
внутри вишня и миндаль.
)))

постное меню моего ресторана и рецепт безопасных для фигуры вареников с вишней.
а это...
а это...
это для сержа. честно.
я сама ни-ни!
один. ладно два. )))
просто попробовала и насладилась...
постные варенники с вишней!
сама постное меню моего ресторана и рецепт безопасных для фигуры вареников с вишней. ksy_putan научила, как делать!


постное меню моего ресторана и рецепт безопасных для фигуры вареников с вишней.

представляетет, какое у меня раздвоение личности?
если я вам по ночам пишу про здоровое питание,
а весь день потом кручусь вокруг такого вот...
и мне все это НАДО пробовать.

постное меню моего ресторана и рецепт безопасных для фигуры вареников с вишней.

ни что так получилось.
если бы я собиралась замуж, то добавила бы сюда еще мисочку сметаны и скормила бы сержу.
причем, как вы понимаете, сметаны взбитой с сахаром.))))))
люблю гарантированный результат!


а если бы готовила для себя, то:
1. это было бы на завтрак. в субботу! и красивая посуда на столе... (тапками не кидать! я на работе!)
2. взяла бы обезжиренный козий йогурт, добавила  пудру из стевии - она бы тут была прекрасна!
и получила бы замену сметаны с сахаром.
3. в увареный вишневый сок, добавила бы не сахар, а агар-агар для вязкости и сахзам для вкусу...
4. внутрь размороженную вишню, отжатую от сока и не сахар, а сахзам...(можно растолочь таблетки    фитпарада, как еще один вариант. если нет, стевию или сукралозу в пудре)
5. тесто... взяла бы цельнозерновую муку и получила бы вполне себе "не наркоманский" продукт.

ах, какое бы это было утро.
важное! варить в соленой воде!!! (это тоже Ксю сдала)

вот так, мы легко, опираясь на достаточно поверхностные знания, получили сытный, сладкий и восхитительно прекрасный на вкус, завтрак. который будет нам не во вред и не потянет к зажору.
и больше 10-12 штук, вам сьесть не захочется  (при условии, что вы станете жевать!)

кто бы вам, что бы не говорил, но на сахзам, организм не реагирует выбросом инсулина.
и те, кто говорят, что это происходит автоматически, просто от попадания любой сладости на язык,
никак после, почему то, не могут объяснить, а с чего на сладкую фруктозу, попавшую на язык, организм инсулином никак не реагирует?)))

вы просили меня о сладком, что бы побаловать себя без опасности для фигуры - так вот оно!!!
и это лишь одно блюдо из тысячи, которое можно придумать!
(обязательно еще этим позанимаемся)

вот пишу все это - а мне и заморачиваться с готовкой не хочется.
я сейчас сыта, а последнее время, после еды меня больше не тянет на сладкое...
да, и у вас так будет!!!
правда, не завтра и даже не через месяц...
должно пройти время после перехода на правильное питание. организму надо освоится, пополнить растраченные запасы всего необходимого, а после, он расслабится.
и знаете - состояние, когда ты не раб своего желудка или странных настроений - оно очень классное!
правда! ради него стоит немного поработать над собой!
мы правда, еще на питание-то правильное не перешли)
вы пока трескаете все, но уже жуете и в блокнотик записываете.
плюс теория пошла!



удачи)))



Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Сегодня я бы хотела поговорить о косметике, но не декоративной (тут чего говорить: кому что подходит, тот то и использует), а о средствах по уходу: о кремах, пенках для умывания, эмульсиях и т.д. У меня очень нежная и склонная к раздражению кожа, поэтому я пошла самым простым путем: ис ...
Сегодня в 3 часа ночи по Москве в "Madison Square Quarden" "Вашингтон Кэпиталс" попытаются прервать серию поражений из 5 матчей. Это уже вторая встреча соперников в этом сезоне. Первый матч прошёл тоже в MSG и закончился победой "Кэпс" 5-3 . ...
Стало известно о погибшем из-за взрыва на насосной станции под Оренбургом В результате взрыва на насосной станции в Новотроицке Оренбургской области погиб человек. Об этом сообщило МЧС России в Telegram. Как рассказали в ведомстве, тело погибшего извлекли из-под завалов спасатели. Еще ...
Пока все призы и подарки за квест от Ситилинка получали, я попугая фотографировал. Призы конечно хорошо, но попугай Майкл мне показался интереснее. Вот хозяин попугая.  Фокусник Макс Брайт MAX-BRIGHT в инстаграме @maxbright_magic #попугаймайкл ...
На коллегии ФСИН тюремное начальство хвасталось успехами. А случай Навального — это просто погрешность? У Алексея Навального серьезные проблемы со здоровьем. У него сильно болит спина и отнимается нога. Еще находясь в пересыльной камере СИЗО Владимира, политик обратился к ...