Попробуем ещё раз - об "аэробном ожирении".

ru_healthlife — 29.05.2012 Косгроу пишет

"Вдобавок ко всему, если вы объедините работу на выносливость с большим количеством тренировок других типов, это может привести к повышенной выработке кортизола, что может привести к потере мускулатуры и увеличению жировых отложений."

С моей т.з. это противоречит очевидным наблюдениям. Я согласен с тем, что потреяешь в массе, это очевидно. Но как могут увеличиться жировые отложения, ведь приведённый абзац предполагает такие затраты энергетические, что всё потратится и дефицит образуется. Хороший пример - солдаты во время КМБ бегающие кроссы и много тренирующиеся иначе. "Одни глаза" видел и читал. Про растолстевших не слышал. Или всё упирается в рацион? Какой-нибудь наблюдаемый пример вышеописанного есть?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив