Фитнес для умных?

топ 100 блогов ru_healthlife28.05.2012 Здравствуйте! Давно читаю сообщество, казалось бы разобралась по питанию и тренировкам, разложила информацию по полочкам и отбросила кучу противоречивой инфы. Но тут наткнулась на книгу "Фитнес для умных" Д.Смирнова. Мне показалась интересным, начала изучать и наткнулась в блоге на его статью http://www.mhealth.ru/blog/Dimakrat/24845.php
И опять путаница в голове полнейшая. Помогите разобраться.
Буду очень рада прочитать Ваши мнения по поводу книги и статьи!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Масляный пресс В прессовочном цехе на юге Франции четверо мужчин пытаются сдвинуть шест, на котором работает пресс для оливкового масла. Пресс для оливкового масла на ...
бесполезно им говорить., что мы по жилью не бъем- у нас высокоточное оружие, а вот промахнувшееся хохло-пво......тут не защитишься но ....вспоминая белгород.....вспоминая донбасс-и донецк и луганск и мариуполь ...и горловку и много-много других городочков и сел..... хотели убивать ...
Ей-богу, этот день самый безбашенный за всю историю меня ...
... Среднестатистический гражданин России зарабатывает 30-35 тыс. руб. в месяц. Соотвественно, можно считать, что он производит примерно такие же траты. Ну, может быть, у кого-то расходы меньше доходов. А вот некоторые блогеры в ЖЖ тратят чуть ли не миллион рублей в месяц. В ...
Все-таки с памятью возникают проблемы, поэтому я вчера решила устроить не просто переучет, а перепись "закромов". Самым большим оказался запас макарон. Как бы теперь правильно организовать круговорот еды в доме, чтобы съедать старое, а хранить новое. Но с другой стороны старое лежит и ...