Плохое настроение в воскресенье: как бороться?

топ 100 блогов ru_psiholog30.10.2015 Всем доброго дня!

Пишу с реального аккаунта!

Мне 34 года, женат, есть ребенок. Все в жизни хорошо! Но мучает одна небольшая проблема:


Не знаю как у других, а у меня, почти с самого начала моей трудовой деятельности, по воскресеньям (в первое время - по вечерам) плохое настроение.


Связано это с тем, что воскресенье я воспринимаю как некий финальный рубеж выходных, после которого следует неминуемое возвращение в трудовые будни. Хандра наступала обычно часа в 3-4 дня, и продолжалась до самого отхода ко сну.
Так было всегда.
Сейчас, по прошествии нескольких лет, плоблема усугубляется: плохое настроение может появиться и в субботу днем, так как "завтра воскресенье, а послезавтра - понедельник, нужно будет идти на работу".
Стоит заметить, однако, что как ни странно, в будние дни у меня настроение гораздо лучше, чем по воскресеньям.
Далее, отпуск. Если я ухожу в отпуск на 2 недели, то прекрасное настроение у меня ровно до понедельника-вторника второй недели. То есть, оставшуюся треть отпуска я уже начинаю думать о его окончании и возвращении на работу.
Это не сезонное, а круглогодичное явление.
Не могу сказать, что я ненавижу свою работу. Дело не в работе, так как явление это у меня очень давно, а за это время я сменил несколько рабочих мест.
Какова моя цель?
Перестать переживать по такой ерунде, и радоваться сегодняшнему дню, жить настоящим.

Буду рад услышать советы и рекомендации!)

Спасибо!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Мюрид (А.Е. Несмиян) очень обращает внимание на китайские противоречия (не видя. что в США их больше и они круче). Но есть и ещё один момент. В КНР раз в 10 больше чем в США прилично образованных научных работников и инженеров и организационные структуры в КНР достаточно эффективны. То ...
А дальше - дальше следовали причитания, многоточия, зачеркнутые слова и целые предложения (когда эпитеты, которыми осыпалась Мицуко, казались Кириллу недостаточно яркими). О морально-этической стороне дела поговорим как-нибудь в другой раз на ...
Умер Стив Джобс. Мурзилки рыдают и пишут дифирамбы. Покойный занимался производством компьютеров в Китае. Почему-то мы не слышим главное - мнение китайских рабочих и инженеров, работавших на Стива Джобса. Мы даже не слышим мнение белых ...
Утром берег моря располагает к расслабленному созерцанию. Никто не мешает, не отвлекает от размышления. И правда, хочется зависнуть тут на долго. Шум волн... Ракушки... Птицы... Но ведь можно просто пробежаться по пляжу ... Эстония , Ида-Вирумаа ...
Я в бешенстве. Только что пропали мои авиабилеты на Килиманджаро при обстоятельствах, очень похожих на откровенный развод. Дело было так: я купил через Аnywayanyday перелет на Килиманджаро голландским KLM. Билеты были невозвратные, однако при покупке мне предложили купить страховку от отм ...