Как персонализированные кружки создают эмоции и укрепляют связи 
Паблик РНФ в ВК продолжает доставлять 
Квартирный вопрос 
10 мысль созрела 
Про упрёки в использовании обсценной лексики в постах 
История Московского Монорельса окончательно завершена. С 28 июня система 
Крах и убийство Яндекса 
Русский Рембрандт 
река в тумане
03.06.2013 —
Как качать грудь, чтобы не качался трицепс?
Пауэрлифтинг
ru_healthlife — 03.06.2013
Добрый день.Поделюсь опытом о росте результатов в жиме при работе с хорошим тренером.
Начинал с долгого "плато": не мог перешагнуть 135 кг.
Сейчас прожал 195 кг. Готовлюсь к чемпионату Европы. По AWPC это уровень МСМК.
Понятно, что на таком весе техника еще хромает, но к соревнованиям подровняю.
Без стероидов. Со спортивным питанием. Помимо этого бегаю. В алкоголе,
ТТХ: 35 лет, 181 см, 95-99 кг. Спортом занимаюсь сколько себя помню: дзюдо, плавание, велик, кроссфит, турникмен, бокс.
Работа нервно-интеллектуальная.
Готов ответить на вопросы о том, как пожать тем, кто хочет пожать.
Сохранено
|
|
</> |
Пауэрлифтинг
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
03.06.2013 —
Как спать меньше и высыпаться
02.06.2013 —
А что дальше или помогите построить программу.
01.06.2013 —
Вода, еда и тренировки
31.05.2013 —
Результаты за полгода
30.05.2013 —
Как заниматься "физкультурным онанизмом", хвастаться
28.05.2013 —
Miss Italia vs Miss Fitness: приседать или нет?
Архив записей в блогах:
(из интернета) Сейчас работаю в разных регионах России. И замечаю интересную вещь — люди не хотят расти по карьерной лестнице. С одной стороны — большая оплата труда, с другой — ответственность, стресс, меньше свободного времени. Но интересна аргументация такого решения — вот буду ...
Ингредиенты:
...
Казалось бы мелочь, а неприятно. Оказывается, британская countryside - то есть загородная местность и природа - расистская и соотвественно недоступна меньшинствам. Мне, любящей и ценящей прогулки по английской загородной местности, и очень уважающей традиции, правила и всю кампанию ...
Салтыков-Щедрин хорошо сказал, что "Российская власть должна держать свой народ в состоянии постоянного изумления." И знаете, у нее получается. Сначала изумили спасатели из МЧС. По всей видимости, чтобы не платить водоканалу за воду, которую они закачивают в машины для тушения ...
Где родился, там и не сидится... Нередко у человека появляется желание сменить место жительства. Причём, не просто улицу или город , а уехать из своей страны. Навсегда. И хотя эмиграция – это не самая простая вещь в мире, есть ряд стран, где очень рады новым жителям. Получить ...
