ВНЖ или прописка в Армении: что выбрать россиянину
03.06.2013 —
Как качать грудь, чтобы не качался трицепс?
Пауэрлифтинг
ru_healthlife — 03.06.2013
Добрый день.Поделюсь опытом о росте результатов в жиме при работе с хорошим тренером.
Начинал с долгого "плато": не мог перешагнуть 135 кг.
Сейчас прожал 195 кг. Готовлюсь к чемпионату Европы. По AWPC это уровень МСМК.
Понятно, что на таком весе техника еще хромает, но к соревнованиям подровняю.
Без стероидов. Со спортивным питанием. Помимо этого бегаю. В алкоголе,
ТТХ: 35 лет, 181 см, 95-99 кг. Спортом занимаюсь сколько себя помню: дзюдо, плавание, велик, кроссфит, турникмен, бокс.
Работа нервно-интеллектуальная.
Готов ответить на вопросы о том, как пожать тем, кто хочет пожать.
Сохранено
|
|
</> |
Пауэрлифтинг
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
03.06.2013 —
Как спать меньше и высыпаться
02.06.2013 —
А что дальше или помогите построить программу.
01.06.2013 —
Вода, еда и тренировки
31.05.2013 —
Результаты за полгода
30.05.2013 —
Как заниматься "физкультурным онанизмом", хвастаться
28.05.2013 —
Miss Italia vs Miss Fitness: приседать или нет?
Архив записей в блогах:
(с) Сергей Варшавчик Мегаполис, наше время. +20°...+21°, ...
Еду вечером по дороге, никого не трогаю, горит зеленый свет, моя скорость 50, ну может, 55 км/ч, вдруг внезапно в 50 метрах от машины на дорогу (вне пешеходного перехода) выходит парочка то ли бомжей, то ли стариков (с испугу не поняла, кто они, но ...
Очевидно, что действия Пригожина были направлены не против Путина. Раньше это была наиболее вероятная версия. Теперь, когда Песков рассказал о встрече Путина с вагнерами, она стопроцентно подтвердилась. Значит, госпереворот и военная диктатура не были целью пригожинского "марша ...
Наука и образование никогда не были прибыльными сферами для государства. И, наверное, не будут. Но тем не менее там тоже возникают вопросы об эффективности использования ресурсов и неприятные ситуации. Правительство РФ приняло решение отобрать у Московской сельскохозяйственной акад ...
Вчера сварила новый камень точнее на фото это похоже больше на лед и кровь! В ...
