Как работает беспроцентный период по кредитным картам и как избежать переплаты
03.06.2013 —
Как качать грудь, чтобы не качался трицепс?
Пауэрлифтинг
ru_healthlife — 03.06.2013
Добрый день.Поделюсь опытом о росте результатов в жиме при работе с хорошим тренером.
Начинал с долгого "плато": не мог перешагнуть 135 кг.
Сейчас прожал 195 кг. Готовлюсь к чемпионату Европы. По AWPC это уровень МСМК.
Понятно, что на таком весе техника еще хромает, но к соревнованиям подровняю.
Без стероидов. Со спортивным питанием. Помимо этого бегаю. В алкоголе,
ТТХ: 35 лет, 181 см, 95-99 кг. Спортом занимаюсь сколько себя помню: дзюдо, плавание, велик, кроссфит, турникмен, бокс.
Работа нервно-интеллектуальная.
Готов ответить на вопросы о том, как пожать тем, кто хочет пожать.
Сохранено
|
|
</> |
Пауэрлифтинг
Оставить комментарий
Предыдущие записи блогера :
03.06.2013 —
Как спать меньше и высыпаться
02.06.2013 —
А что дальше или помогите построить программу.
01.06.2013 —
Вода, еда и тренировки
31.05.2013 —
Результаты за полгода
30.05.2013 —
Как заниматься "физкультурным онанизмом", хвастаться
28.05.2013 —
Miss Italia vs Miss Fitness: приседать или нет?
Архив записей в блогах:
Вот и настал момент, когда я вам расскажу об Атри - последнем абруццском городе, посещенном мной в мае этого года. Сюда я поехал ради великолепного собора (до 1986 года Атри был епархиальным городом) с фресками Андреа де Литио - местной ренессансной звезды. Атри номинально имеет свою ...
Как известно, намедни появилась информация о том, что Украина разработала план по присоединению к борьбе против ИГИЛ в Сирии. Катализатором данной информационной волны являлась статья опубликованная в британском издании Independent. Сразу отмечу, подобного рода информация поначалу м ...
...едален входит в моду в Питере? Кафе "Квартирка" на Невском работает уже не первый год В прихожей - спортивный велик И деревянные лыжи Интерьеры с ковром на стене Под питерские коммуналки Стиль сохранён и в санузле Мне вот эта электропроводка особенно нравится. На ...
Kraftwerk (электростанция) - немецкая группа, образованная в Дюссельдорфе в 1970 году Ральфом Хюттером и Флорианом Шнайдером. Широко признанные новаторами и пионерами электронной ...
Ирочка - умная и красивая девочка девушка женщина. Она любит море, больших собак и шампанское. И терпеть не может кошек и Питер. У нее очень много тараканов в голове, но они такие прелестные, что их тоже все любят. Еще она ужасная матершинница и ...
