Эффективность флотационных установок в процессах очистки сточных вод автомобильных моек 
Замок Lednice 
Спрятался 
Надежда Броницкая. После кровавого самосуда 
Счастливого Нового года, друзья! 
С Наступающим! 
Ново-Никольский мост 
Киев 
"Пять друзей" принцессы Уэльской
03.06.2013 —
Как качать грудь, чтобы не качался трицепс?
Пауэрлифтинг
ru_healthlife — 03.06.2013
Добрый день.Поделюсь опытом о росте результатов в жиме при работе с хорошим тренером.
Начинал с долгого "плато": не мог перешагнуть 135 кг.
Сейчас прожал 195 кг. Готовлюсь к чемпионату Европы. По AWPC это уровень МСМК.
Понятно, что на таком весе техника еще хромает, но к соревнованиям подровняю.
Без стероидов. Со спортивным питанием. Помимо этого бегаю. В алкоголе,
ТТХ: 35 лет, 181 см, 95-99 кг. Спортом занимаюсь сколько себя помню: дзюдо, плавание, велик, кроссфит, турникмен, бокс.
Работа нервно-интеллектуальная.
Готов ответить на вопросы о том, как пожать тем, кто хочет пожать.
Сохранено
|
|
</> |
Пауэрлифтинг
Оставить комментарий
Популярные посты:
nbalanchak">
Предыдущие записи блогера :
03.06.2013 —
Как спать меньше и высыпаться
02.06.2013 —
А что дальше или помогите построить программу.
01.06.2013 —
Вода, еда и тренировки
31.05.2013 —
Результаты за полгода
30.05.2013 —
Как заниматься "физкультурным онанизмом", хвастаться
28.05.2013 —
Miss Italia vs Miss Fitness: приседать или нет?
Архив записей в блогах:
Сегодня в моем бложике день фото. А какой из двух кадров вам нравится больше??? ...
Очень странно было читать комментарии к посту про рынок с запрещенкой . Во-первых, их необычно много, во-вторых, люди, которые оставляли комментарии в большинстве новые (не видел их аватарок раньше), а в-третьих, практически все реплики сводились к: "желаю тебе жирный пи***ас побыстре ...
Оригинал взят у dobriydoktor в Они наступают! Овуляшки среди нас! Терапевт У-ва О.З. (с 2006 года работает терапветом в Петрозаводске - Карелия, мои соболезнования!) "Вопрос про деток Вопрос о наболевшем к педиатрам. Подскажите критерии выписки ре в ...
В прошлый раз мы прогулялись по Большой Покровской в Нижнем — Экскурсия Нижний—Суздаль—Владимир. Большая Покровская , а следующим днем поехали в Суздаль...
Вначале нас повозили, ...
Меня всегда удивляло, как в обществе с нотками антисемитизма, а я думаю вы не будете отрицать, что такие настроения в нашем обществе встречаются, сужу по недавней моей публикации о холокосте, так вот, несмотря на это наблюдается повышенное внимание ко всему израильскому. Парадокс? Л ...
