Что «соль» и «спайс» делают с мозгом — руководство для родителей
03.06.2013 —
Как качать грудь, чтобы не качался трицепс?
Пауэрлифтинг
ru_healthlife — 03.06.2013
Добрый день.Поделюсь опытом о росте результатов в жиме при работе с хорошим тренером.
Начинал с долгого "плато": не мог перешагнуть 135 кг.
Сейчас прожал 195 кг. Готовлюсь к чемпионату Европы. По AWPC это уровень МСМК.
Понятно, что на таком весе техника еще хромает, но к соревнованиям подровняю.
Без стероидов. Со спортивным питанием. Помимо этого бегаю. В алкоголе,
ТТХ: 35 лет, 181 см, 95-99 кг. Спортом занимаюсь сколько себя помню: дзюдо, плавание, велик, кроссфит, турникмен, бокс.
Работа нервно-интеллектуальная.
Готов ответить на вопросы о том, как пожать тем, кто хочет пожать.
Сохранено
|
|
</> |
Пауэрлифтинг
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
03.06.2013 —
Как спать меньше и высыпаться
02.06.2013 —
А что дальше или помогите построить программу.
01.06.2013 —
Вода, еда и тренировки
31.05.2013 —
Результаты за полгода
30.05.2013 —
Как заниматься "физкультурным онанизмом", хвастаться
28.05.2013 —
Miss Italia vs Miss Fitness: приседать или нет?
Архив записей в блогах:
На московской планете солнце было только во вторник . Меня в тот день выползло по делам и свиданиям . Отвезла документы сына на экзамен IELTS , поланчевала с прошлой невесткой часа полтора , обменявшись сплетнями и сувенирами . Потом отползла к подруге на службу : попить чайку , ...
Better be six feet away than six feet under Наш штат на той неделе будут открывать, и это пугает меня больше чем атомная война. Заболеваемость в нашей эрии лезет вверх по экспоненте, и пока плато не видно. Но невзирая на прежние обещания погодить до спада в течение двух недель, ...
Зашёл сегодня в "Макдоналдс" по делу, нужно было встретиться с деловым партнёром, подписать рекламный контракт на 200 000 рублей. Подписали, перекусили. Тут я вспомнил про одну штуку, о которой когда-то читал. Дескать, в МакДаке не принято нанимать на работу красивых сексапильных ...
Какая обувь у вас ассоциируется с летом в городе? Возможно, для кого-то это шлепанцы, но в них на работу особо не походишь. Для других это могут быть сандалии или босоножки, а для меня – определенно, эспадрильи. Невероятно удобные и мягкие, которые можно сочетать и с платьем, и с брюками, ...
Так вот когда мы были в Нормандии ,экскурсовод рассказала нам такую страшную историю...
...
