Рейтинг причин заказать ремонт офисной мебели
03.06.2013 —
Как качать грудь, чтобы не качался трицепс?
Пауэрлифтинг
ru_healthlife — 03.06.2013
Добрый день.Поделюсь опытом о росте результатов в жиме при работе с хорошим тренером.
Начинал с долгого "плато": не мог перешагнуть 135 кг.
Сейчас прожал 195 кг. Готовлюсь к чемпионату Европы. По AWPC это уровень МСМК.
Понятно, что на таком весе техника еще хромает, но к соревнованиям подровняю.
Без стероидов. Со спортивным питанием. Помимо этого бегаю. В алкоголе,
ТТХ: 35 лет, 181 см, 95-99 кг. Спортом занимаюсь сколько себя помню: дзюдо, плавание, велик, кроссфит, турникмен, бокс.
Работа нервно-интеллектуальная.
Готов ответить на вопросы о том, как пожать тем, кто хочет пожать.
Сохранено
|
|
</> |
Пауэрлифтинг
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
03.06.2013 —
Как спать меньше и высыпаться
02.06.2013 —
А что дальше или помогите построить программу.
01.06.2013 —
Вода, еда и тренировки
31.05.2013 —
Результаты за полгода
30.05.2013 —
Как заниматься "физкультурным онанизмом", хвастаться
28.05.2013 —
Miss Italia vs Miss Fitness: приседать или нет?
Архив записей в блогах:
Жители Крыма, не пожелавшие принять российское гражданство, не получат помощи от властей полуострова. Это нормально, потому что ни одно государство не обязано помогать иностранцам. ...
Это, правда, цирк какой-то!!!!!
Кобзон дал пресс-конференцию, некоторые его высказывания:
- За что мы так благодарны нашему президенту? За что мы его так любим? Мы его любим ...
К итогам коронавирусных выборов в Бундестаг (как и к предвыборной кампании, и к программам партий) можно применить все басни Крылова о нелепой виртуальной фауне. Подойдут также предшествующие басни Лафонтена и Эзопа. В общем, такие политические расклады у меня исследовались еще 18 лет ...
Отрывок из новой статьи Р. Ищенко. У нас доктрину Монро часто упрощённо понимают как «Америка для американцев», то есть концентрацию США исключительно на американском континенте, их своего рода изоляцию от дел остального мира. Но это совершенно неправильная трактовка ...
Уважаемые дамы и господа. Спб_авто является одним из самых многочисленных, известных и уважаемых автосообществ в Санкт-Петербурге. Наша численность перевалила за 10000 человек, практически каждый день можно встретить в сообществе нового интересного собеседника или узнать новые грани ...
