Как заниматься "физкультурным онанизмом", хвастаться
ru_healthlife — 30.05.2013
Как заниматься "физкультурным онанизмом", хвастаться
окружающим о ваших спортивных потугах и силе воли в
диете!1. "Бег, бег, бег это наше все!". Конечно, ведь бег это то, что дала нам природа. И хрен с ними с бездарными учеными, которые врут нам о том, что "Если бы челвоек был бы создан для марафонов, то само строение скелета у него было бы ближе к лошадиному" они нам нагло врут! Ведь каждый знает- чтоб похудеть- надо много бегать! Вон ведь профессиональные марафонцы какие худые, а то, что спринтеры суше это наверное от стеройдофф!!! И забыть срочно, что на самом деле кардионагрузки называют так не потому, что они хорошо тренируют сердце, а потому, что они тренируют ТОЛЬКО сердце, практически не затрагивая другие мышц.
2. "Не перенапрягаемся"! Всем понятно- у нас есть еще обычная жизнь! И вообще зачем идти в спортзал? Это говорят вредно, и закрепощает мышцу"! Похудеть то нужно по женски с утра зарядка, и покрутить обруч! Обруч то талию сделает! Ну и после еды, замутить клизму, все выйдет и буду я худая! А еще говорят в Японии силитеров-глистов подсаживают. Так сразу любая фотомоделью становится!
3. "На много раз качнем пресс, чтоб кубики были"! Само собой! Все знают с детства- хочешь похудеть в пузе- качай пресс! Вот захочу рельефный трицепс пойду на теннис, и буду везде жирная, но с фантастически прорисованным трицепсом! А почему у всех икры сухие? правильно- все же ходят, значит многоповтрка, вот и сжигают на икрах жир!
4. "В топу гантели штангу! они превратят нас в перекаченных монстеров! Сама в интернетах видела этих мужеподобных женщин, зачем? это даже не красиво!". Качаться нужно только 1 кг гантелькой, и тренажерчиками! Ведь все знают- маленькие гантельки делают мышцы "сухими и длинными" как у Брюса Ли и каратистов, а тяжелые накачивают "шарики" не функциональные. Тренера гады врут, что "длинные мышцы, длинные кости, и размер ушей и носа это все генетика", видать сами накачались как уроды и завидуют, не хотят чтоб я был\а с красивыми длинными сухими мышцами!
Вообще все качки уроды, некрасивые, и вообще они надутые и слабые!!!! Что жмет качек 200 кг? Это все от метанов! А на улице он слабые!
5. "Качаем пресс отрывая поясницу от скамьи и вращая корпусом с грифом для "косых". И чегой то фитнес- разводила нам говорит, отрывать только лопатки? Врет про травмы поясницы и укорочение подвздошно-поясничных? Нас учитель физры в школе, дыша перегаром учил поднимать весь корпус! А повороты с бодибаром- мы видели как делает Синди Кроуфорд, значит так "подсушим косые мышцы"! Что? Верный путь к межпозвоночным грыжам? Чушь!!!
6. "Позитивный настрой". ДА! Вот приду в марте, подкачаться перед летом! Чтоб на пляже выглядеть как Бредд Питт/Анджелина Джоли! Сча свои 115 кг сброшу за эти пару месяцев, и немного подкачаюсь, я ж много не хочу -всего лишь пресс кубиками! А перекачиваться -нет, видел\а на плакатах этих уродливых качков, еще сам\сама если полгода покачаюсь таким\такой стану, поэтому мне пары месяев хватит!!!
7. "Убрать сладкое, и не есть после шести- лучший способ похудеть!"
Ну это и доказывать не надо! ВСЕ же знают, что лучший способ похудеть- не кушать после шести! Правда удобно природа создала организм? Я как раз с утра заточил\заточила пару бигмаков, большую картошку фри и литр колы (ну конечно колы диетическая- я же на диете!!), а после шести не ем и похудею!!! Кстати и шоколад можно- слышал\слашал по телеку у "Малахов +", что от шоколада худеют УРА!
8. "Зачем ходить так часто?". Ну я люблю шоппинг\машину, пить мартины с подружками\пивасик с братвой. Чего мне ходить в зал по три раза в неделю аж! Достаточно одного раза, я у Метнцера читал! А остальное- "восстановлени", во!!!!
9. "Вред базовых движений". Эти неудачники-тренера врут нам про приседания! Ведь каждый с детства знает- приседания уменьшают рост и плохо влияют на спину! А еще РАСТЯТ ЖОПУ!!!!
Девушки- вам надо делать разведение\сведения на бедра, дабы внутреняя часть была секси-шмекси, ну и прессик
Парням же нафиг не нужна тем более жопа! да и ноги перекаченные фу уродство! Качаем бицепс! Бицепс это показатель что парень сильный! Ему сразу на пляже все деффченки дадут! Ну еще и пресс как у того пидарка из рекламы, чтоб вообще все телки давали, можно немножко еще грудака подкачать ,чтоб вообще Бред Питт был!)))
Сохранено
|
|
</> |
Как заниматься "физкультурным онанизмом", хвастаться
Оставить комментарий
Популярные посты:
.jpg)
Assassin’s Creed: кризис идентичности Ubisoft? 
Доброе утро! 
Г.Сидоров о генетической войне против белой расы. 
11 января 1918 г. Исаков Павел Павлович 
20.01.2025 - День удивительных совпадений 
О стрелковой подготовке для борьбы с БПЛА 
Ещё к Новолунию и в предвкушении Имболка... 
«Решила забеременеть вторым ребенком, пока есть от кого, а потом разводиться!» 
Про планы на поездки по миру в первую половину года Предыдущие записи блогера :
28.05.2013 —
Miss Italia vs Miss Fitness: приседать или нет?
27.05.2013 —
отстрелялся - отчитался:)
25.05.2013 —
Лайл Макдоналд о жиросжигании
25.05.2013 —
О пользе умеренности
25.05.2013 —
Корректирующая техника для приседаний
24.05.2013 —
Вопрос обработки напильником
24.05.2013 —
Вздрогнет ли Хелслайф?
Архив записей в блогах:
Каждый, глядя на гламурных знаменитостей, прогуливающихся по красной дорожке, мечтал занять их место. Хотя бы ненадолго. Примерить дизайнерскую одежду от лучших модных домов, искупаться во вспышках фотоаппаратов папарацци.
Короче говоря, почувствовать себя Золушкой. К сожалению, ...
Дзержинского, похоже, уже решили вернуть на Лубянку. Для придания легитимности возвращения, видимо, и затеяли голосование, которое начнется 25 февраля и пройдет на портале «Активный гражданин» и на сайтах СМИ. Москвичи будут выбрать, кому поставить памятник — основателю ВЧК Феликсу ...
Нужно отдать должное гению А.С. Пушкина, который смог разглядеть в отрывистых рассказах европейских, и в том числе русских путешественников, фантастический, но в то же время чрезвычайно устойчивый образ таинственной Властительницы Ширвана. Это древнее государство существовало в ...
Пару недель назад гулял по острову Русскому и забрел на вот этот памятник http://zeka-vasch.livejournal.com/1087291.html Немного погуглил и решил , что сопесочникам будет ...
- Прибор был поврежден во время транспортировки. - Уронили на пол. - Прибор не был поврежден во время транспортировки. - Не уронили на пол. А вы думаете спутники падают с неба? Ни фига. Они падают на пол. Во время одной из перевозок ...
