KMS-активатор vs. официальная лицензия Windows 10: что выбрать 
А ведь когда-то было и такое... 
ПТСР после ВОВ легче, чем после СВО? 
Последствия "переговоров" 
Каменные чудеса плато Альтиплано. 
Тем временем в Австралии... 
Беглец. Повесть. - 3. 
Как прошла конференция «PRo ЛПК. Санкт-Петербург. 2025» 
Иллюстрации из немецкого журнала «Югенд» ( «Молодость» ) 1911 года
30.05.2013 —
Как заниматься "физкультурным онанизмом", хвастаться
Результаты за полгода
ru_healthlife — 31.05.2013
Доброе утро!Мы с супругой решили поделиться результатами улучшения тела после родов, которые были в конце сентября прошлого года. Может для кого-то будет мотивацией.
Что было сделано. С декабря(2 месяца после родов) начались тренировки по программе всем тут известных авторов - NROLFW. А после новогодних праздников начался подсчет калорий и урезание, приблизительно до 1600. Начиная с мая на поддерживающей калорийности.
Результат видно ниже. Фото делались для себя, поэтому к деталям «интерьера» просьба претензий не иметь. =)
Что дальше в планах? Через неделю заканчивается данная программа и после отдыха несколько месяцев программы новичков из избранного. Калораж на лето останется на поддержании. А дальше не загадываем. Спасибо за внимание!
Сохранено
|
|
</> |
Результаты за полгода
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
28.05.2013 —
Miss Italia vs Miss Fitness: приседать или нет?
27.05.2013 —
отстрелялся - отчитался:)
25.05.2013 —
Лайл Макдоналд о жиросжигании
25.05.2013 —
О пользе умеренности
25.05.2013 —
Корректирующая техника для приседаний
24.05.2013 —
Вопрос обработки напильником
Архив записей в блогах:
Об особенностях применения бронетехники Красной Армии при штурме Кенигсберга, где во всю полноту стоял вопрос решения проблемы использования танков в уличных боях. ...
Текущий 2015 год в Малайзии объявлен "Годом Фестивалей". С января по декабрь каждый месяц в стране будут проходить международные фестивали и всевозможные праздники: по мнению властей гостеприимного государства, это будет способствовать росту туристического бизнеса. Только а марте-апреле ...
Оригинал взят у varjag_2007 в Только что взорвали электроопоры, оставив Крым без электроэнергии Не успела я сообщить, что произошла драка, во время которой "патриоты Украины" ранили полковника полиции ножом в живо т, как новая новость - снова взорвали элетроопоры, о ...
Прозападные аналитики с восхищением придыхают: «Успехи разведки Израиля поражают воображение!».
Но другие эксперты говорят, что гибель руководства «Хезболлы» не является гибелью самой структуры. Ее ячейки способны организованно действовать самостоятельно.
Во всех структурах ...
С каждым рассветом в голове всё более шумно начинает рокотать Море Жизни, в котором каждая прожитая минута - эта сильнейшая, по своей сути, волна, которая состоит из капель пережитых эмоций, состояний и слов. Какого цвета ваше море? С Добрым Утром! ...
