овсянка

Меня уже замучал нижний пресс... жирок не уходит никак. Занимаюсь фитнесом (кста, пресс качаю на совесть, 5-7 подходов по 40 раз в среднем)

В общем, чувствуется, что мышца есть, но сверху всё равно жировая прослойка. Что с этим делать? Или просто еще подождать нужно?

Вообще, на диете не сижу, просто стараюсь придерживаться правильного питиния) Ем вареные овощи, кашки разные, фрукты, ряженку- гречку- молочко, иногда- овсяные печенюшки.

Еще хотелось бы спросить: вы пробовали пить уксус? Я пила в том году, и не без помощи него скинула 20 кг овсянка

Так вот, в рекомендациях советовали еще и обмазываться им. Кто- нибудь пробовал? Помогает? Просто я так и не решилась- так как запах- буэээээ, но говорят, для плотности кожи хорошо воздействует, благодаря антиоксидантам.

И кстати, если не трудно- поделитесь своим меню "диетическим", хочу разнообразить как- то рацион.

И скажите- сильно я жирна? Хочу еще килограмм 5-8 сбросить)

Предыдущие записи блогера :

20.03.2010 — Вопрос о обертываниях

19.03.2010 — Идеальное тело

19.03.2010 — Хочу поделится

18.03.2010 — Вопрос!

16.03.2010 — Алкоголь

15.03.2010 — ну как бы круглая дата

02.03.2010 — Дорогие девушки)

01.03.2010 — Целлюлит гуд бай )

28.02.2010 — а ВЫ курите?

28.02.2010 — Вбейте мне мозги.

Архив записей в блогах:

Чем отличается Путин от Порошенко

Любопытно… Вчера Владимиру Владимировичу доложили, что энергетическая ситуация в Крыму стабилизирована. Отключённых от электроэнергии потребителей нет. Даже добрая, милая Украина дала 100 МВт, восстановив одну из взорванных ЛЭП. (Видать Фирташ все-таки смог продавить в Киеве ветку дл ...

Киев, Оболонская набережная, осень.

Пошли гулять по Оболонской набережной. Она красива в любое время года. Но сейчас главное - нужное время не пропустить. Золотая осень - она такая. Вчера еще не было, сегодня - все взорвалось и заполыхало, а ...

В этот день 18 сентября – 4

О Столыпине – а также вагоне и галстуке его имени 18 сентября (по новому стилю) 1911 года скончался премьер Столыпин, раненый студентом Богровым в Киевском театре четырьмя днями раньше – как ни странно, за день до смерти ему, вроде бы, стало лучше… …Об этом загадочном ...

Работа желны

У нас в лесу много сухих деревьев. Вот, что делает с ними черный дятел, желна. Настоящий столяр :) 1. Еще 3 фото. 2. 3. 4. Вон сколько "стружки" :) Подмосковье. Муж снял на телефон, когда гулял с ...

Живым женщинам не место среди людей

Иногда мне кажется, что люди таки решительно е... сошли с ума от глянца и каких-то липовых стандартов. Прочитала тут одну историю и сижу в изумлении. Вот эта фигура вызвала панику в рядах американских мужиков: Жительница города Канзас-Сити в штате Миссури Лекси Синклер пришла к ...

овсянка

овсянка

Оставить комментарий

Популярные посты: