Омоложение через имитацию голодания: новый виток в борьбе с возрастными
padolski — 26.02.2024
В последние годы научное сообщество все чаще обращает внимание на методы, способные замедлить процессы старения и улучшить качество жизни населения.
Одним из таких перспективных подходов является диета, имитирующая голодание (FMD), разработанная группой ученых из Школы геронтологии имени Леонарда Дэвиса Университета Южной Калифорнии под руководством профессора Вальтера Лонго.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, предоставляет убедительные доказательства того, что регулярное применение этой диеты может значительно снизить факторы риска развития многих заболеваний, связанных с возрастом, а также уменьшить биологический возраст человека.
FMD представляет собой пятидневный план питания, который включает в себя продукты с высоким содержанием ненасыщенных жиров и минимальным количеством калорий, белков и углеводов.
Эта диета разработана таким образом, чтобы максимально приблизить эффекты к полному голоданию, при этом обеспечивая организм необходимыми питательными веществами и облегчая процесс ее соблюдения.
Результаты исследования показали, что участники, следовавшие FMD, продемонстрировали значительное уменьшение резистентности к инсулину, снижение жировых отложений в печени и брюшной полости, а также улучшение состава иммунных клеток.
Эти изменения свидетельствуют о снижении риска развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и других метаболических нарушений.
Кроме того, было обнаружено, что после прохождения нескольких циклов диеты биологический возраст участников испытаний уменьшился в среднем на 2,5 года.
Важно отметить, что данный метод не требует кардинальных изменений в образе жизни или постоянного соблюдения строгих диетических ограничений.
Таким образом, диета, имитирующая голодание, представляет собой доступный и относительно легкий способ поддержания здоровья и профилактики возрастных заболеваний.
Исследование также подтверждает ранее полученные данные о положительном влиянии коротких периодов голодания на регенерацию стволовых клеток, уменьшение побочных эффектов химиотерапии и замедление развития деменции у модельных животных. Эти результаты открывают новые перспективы для использования FMD в комплексном подходе к лечению и профилактике различных заболеваний.
В общем, диета, имитирующая голодание, представляет собой обнадеживающий метод в области геронтологии и медицины.
Будущие исследования помогут более подробно изучить механизмы ее действия и расширить возможности ее применения для улучшения здоровья и продления активного долголетия.
Сохранено
|
|
</> |
Омоложение через имитацию голодания: новый виток в борьбе с возрастными
Оставить комментарий
Популярные посты:
Нарколог на дом Екатеринбург и цены: как разработать индивидуальную стратегию для предотвращения рецидивов 
Посоны, будьте бдительны! 
Память ВВР. Из "Антикварного романа" 
"Необыкновенная история на Рождество" (Ирландия, Канада, 2017) 
Истинно, Антон Палыч...))) 
Читаем по-гречески 
Не только подснежники 
Попларизм 
Без названия Предыдущие записи блогера :
26.02.2024 —
Очередная "перезагрузка" и просто отдых
19.02.2024 —
Как я научился ценить маленькие радости жизни
19.02.2024 —
Их кто-нибудь там вообще контролирует?
18.02.2024 —
Как белок PANK4 может помочь в борьбе с раком мозга
Архив записей в блогах:
На углу Ленинской и Ульяновской будет сниматься сюжет про 1942 год в городе Куйбышев, все это привезли с Мосфильма. Сейчас полным ходом идет подготовка зданий к съемкам. Вот еще несколько фоток ...
Как пишет один мой френд - "бродилки". Золотой рог Простите, снято через стекло Немного Византии Памакаристос Акведук там отражается. Вместе со мной.:-) Календерхане Перивлептос ...
Недавно, пока муж был в очередной командировке, я от скуки познакомилась с Ксюшей - подружкой моей подружки. Как выяснилось в ходе следствия знакомства, Ксюша косметолог и у неё свой кабинет. Мы сидели вечером у Ксюши на кухне, ели куриные останки, пили шампанское и вдруг, поближе к с ...
Памятка отсюда , тут кто то описывает свою поездку в Сочи и ...
В 2019 году в России произошло практически незаметное событие. Системный кризис, в который страна вошла приблизительно в 2011-2012 году, подошел к своему логическому завершению. Мы вступили в фазу катастрофы. Что принципиально отличает происходящее от любого вида кризиса — структурного ...
