Омоложение через имитацию голодания: новый виток в борьбе с возрастными
padolski — 26.02.2024
В последние годы научное сообщество все чаще обращает внимание на методы, способные замедлить процессы старения и улучшить качество жизни населения.
Одним из таких перспективных подходов является диета, имитирующая голодание (FMD), разработанная группой ученых из Школы геронтологии имени Леонарда Дэвиса Университета Южной Калифорнии под руководством профессора Вальтера Лонго.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, предоставляет убедительные доказательства того, что регулярное применение этой диеты может значительно снизить факторы риска развития многих заболеваний, связанных с возрастом, а также уменьшить биологический возраст человека.
FMD представляет собой пятидневный план питания, который включает в себя продукты с высоким содержанием ненасыщенных жиров и минимальным количеством калорий, белков и углеводов.
Эта диета разработана таким образом, чтобы максимально приблизить эффекты к полному голоданию, при этом обеспечивая организм необходимыми питательными веществами и облегчая процесс ее соблюдения.
Результаты исследования показали, что участники, следовавшие FMD, продемонстрировали значительное уменьшение резистентности к инсулину, снижение жировых отложений в печени и брюшной полости, а также улучшение состава иммунных клеток.
Эти изменения свидетельствуют о снижении риска развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и других метаболических нарушений.
Кроме того, было обнаружено, что после прохождения нескольких циклов диеты биологический возраст участников испытаний уменьшился в среднем на 2,5 года.
Важно отметить, что данный метод не требует кардинальных изменений в образе жизни или постоянного соблюдения строгих диетических ограничений.
Таким образом, диета, имитирующая голодание, представляет собой доступный и относительно легкий способ поддержания здоровья и профилактики возрастных заболеваний.
Исследование также подтверждает ранее полученные данные о положительном влиянии коротких периодов голодания на регенерацию стволовых клеток, уменьшение побочных эффектов химиотерапии и замедление развития деменции у модельных животных. Эти результаты открывают новые перспективы для использования FMD в комплексном подходе к лечению и профилактике различных заболеваний.
В общем, диета, имитирующая голодание, представляет собой обнадеживающий метод в области геронтологии и медицины.
Будущие исследования помогут более подробно изучить механизмы ее действия и расширить возможности ее применения для улучшения здоровья и продления активного долголетия.
Сохранено
|
|
</> |
Омоложение через имитацию голодания: новый виток в борьбе с возрастными
Оставить комментарий
Популярные посты:
Удар по аэродрому в Миргороде 
кофейная эстетика 
Покушение на Фицо "будет квалифицироваться как особо тяжкое преступление - 
Великий и могучий. До слёз... 
Пробка на переезде 
Воюет ли с Россией Америка? 
В одну калитку 
Случайное фото Предыдущие записи блогера :
26.02.2024 —
Очередная "перезагрузка" и просто отдых
19.02.2024 —
Как я научился ценить маленькие радости жизни
19.02.2024 —
Их кто-нибудь там вообще контролирует?
18.02.2024 —
Как белок PANK4 может помочь в борьбе с раком мозга
Архив записей в блогах:
«Святые девяностые». Часть 1. 1991 «Святые девяностые». Часть 2. 1992. Осетино-ингушский конфликт «Святые девяностые». Часть 2. 1992. Осетино-ингушский конфликт. Вып 2 «Святые девяностые». Часть 3. 1992 «Святые девяностые». Часть 3. 1992. Вып.2 «Святые девяностые». Часть 3. ...
спецом для nata_blackcat , которая пра ремонт(( наш вечер состоялся: с 20.00 два часа соседи веселились со строительным прибором так, что уши закладывало. чоб не оглохнуть, дверь в комнату закрыли, а когда стихло, увидели(((((( а теперь еще ближе то есть кода наскв ...
Минюст: субботний лифт в высотке будет останавливаться только на этажах жильцов, которым это важно
Жалобу подал один из жильцов здания, который владеет в нем квартирой и который выступал в пользу того, чтобы там работал субботний лифт. Он сообщил, что теперь лифт останавливается на ...
Кадры с прошедших на днях учений подразделений РЭБ иранской Армии. На первом фото вариант той самой новой иранской системы РЭБ, которая весной была представлена Ираном на военной выставке IQDEX-2022 в соседнем Ираке. ...
Вы думаете, в этом посте снова пойдёт речь о сексе втроём? И окажетесь правы. Только на этот раз я не буду банальным. Я не расскажу вам ни о МЖМ, ни о ЖМЖ, да и вообще - третий в постели в этот раз вовсе не человек, а всего-навсего маленькая да удаленькая игрушка-вибратор. Прошло уже боль ...
