Омоложение через имитацию голодания: новый виток в борьбе с возрастными
padolski — 26.02.2024
В последние годы научное сообщество все чаще обращает внимание на методы, способные замедлить процессы старения и улучшить качество жизни населения.
Одним из таких перспективных подходов является диета, имитирующая голодание (FMD), разработанная группой ученых из Школы геронтологии имени Леонарда Дэвиса Университета Южной Калифорнии под руководством профессора Вальтера Лонго.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, предоставляет убедительные доказательства того, что регулярное применение этой диеты может значительно снизить факторы риска развития многих заболеваний, связанных с возрастом, а также уменьшить биологический возраст человека.
FMD представляет собой пятидневный план питания, который включает в себя продукты с высоким содержанием ненасыщенных жиров и минимальным количеством калорий, белков и углеводов.
Эта диета разработана таким образом, чтобы максимально приблизить эффекты к полному голоданию, при этом обеспечивая организм необходимыми питательными веществами и облегчая процесс ее соблюдения.
Результаты исследования показали, что участники, следовавшие FMD, продемонстрировали значительное уменьшение резистентности к инсулину, снижение жировых отложений в печени и брюшной полости, а также улучшение состава иммунных клеток.
Эти изменения свидетельствуют о снижении риска развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и других метаболических нарушений.
Кроме того, было обнаружено, что после прохождения нескольких циклов диеты биологический возраст участников испытаний уменьшился в среднем на 2,5 года.
Важно отметить, что данный метод не требует кардинальных изменений в образе жизни или постоянного соблюдения строгих диетических ограничений.
Таким образом, диета, имитирующая голодание, представляет собой доступный и относительно легкий способ поддержания здоровья и профилактики возрастных заболеваний.
Исследование также подтверждает ранее полученные данные о положительном влиянии коротких периодов голодания на регенерацию стволовых клеток, уменьшение побочных эффектов химиотерапии и замедление развития деменции у модельных животных. Эти результаты открывают новые перспективы для использования FMD в комплексном подходе к лечению и профилактике различных заболеваний.
В общем, диета, имитирующая голодание, представляет собой обнадеживающий метод в области геронтологии и медицины.
Будущие исследования помогут более подробно изучить механизмы ее действия и расширить возможности ее применения для улучшения здоровья и продления активного долголетия.
Сохранено
|
|
</> |
Омоложение через имитацию голодания: новый виток в борьбе с возрастными
Оставить комментарий
Популярные посты:
Расчет производительности шнекового транспортера 
В этот день был основан город Якутск 
Жизнь по-кайфу этнических диаспор... 
Громкое заявление Белоусова ведёт к перевороту в стране. Путин снесёт головы в 
Penumbra: Overture 
Зима близко. 
Литературная прогулка 
Следующая станция — Константиновка 
От Владимирского льва до Йошкиного кота (часть 10) Предыдущие записи блогера :
26.02.2024 —
Очередная "перезагрузка" и просто отдых
19.02.2024 —
Как я научился ценить маленькие радости жизни
19.02.2024 —
Их кто-нибудь там вообще контролирует?
18.02.2024 —
Как белок PANK4 может помочь в борьбе с раком мозга
Архив записей в блогах:
В пятницу, 21 мая, активисты Движения «НАШИ» выйдут к посольствам США, Великобритании и Франции с просьбой не допустить пересмотра итогов Нюрнбергского процесса.Мы выступаем против решения Страсбургского суда, вставшего на сторону пособников ...
Конечно, когда-нибудь мы с ностальгией будем вспоминать милые, маленькие, невинные ЖЖ-шные штучки, которые поначалу раздражали - например, "линеечку лайков" (как любовно называют её некоторые продвинутые пользователи уже сейчас)... Мне было ...
двуполый вопрос возник, что в вашем понимании "шикарная задница" ?UPD. для тех, кого выражение "шикарная задница" в силу каких-либо причин не устраивает, опишите, какие жопы противоположного пола вам нравятся, ...
Сегодня невероятно тепло. Потому, распахнув окна и опьянев от свежего ветра, с утра завалился спать. Продрых весь день, подымаясь только на завтрак, обед и ужин. День удался. И вот, буквально четверть часа назад проснулся в тревоге. Приснилось, что в Белоруссии случилась революция. Вне ...
Кстати это второй пуск с Восточного в этом году из шести запланированных.
Непривычные ракурсы съёмки пуска, в том числе с квадрокоптеров. Кадры отрыва pic.twitter.com/7at7jdEjZ3 — РОГОЗИН (@Rogozin) April 26, 2021
Работа ракеты-носителя. Восточный. 26 апреля ...
