Мой завтрак

miss_tramell — 26.05.2011 Собственно, вот:



Он плотный, но при этом не содержит «пустых» калорий. Даже хлеб протеиновый, с очень хорошим составом. На вкус, правда, картон. Но лучше, чем помидоры «без ничего».

Я не избегаю полезных жиров: заправляю салат оливковым маслом, но делаю это утром.

Вообще, все запретное (надеюсь, в категорию «запретное» у вас попадает не шоколадный торт или жареная картошка, а что-то типа оливкого масла) ешьте утром и ни в коем случае не будьте мудаками, в которых «завтрак не лезет». Ходить полдня с желудком, в котором бултыхается чашка кофе, и по-свински нажираться вечером – это стрёмно.

В комменты – вопросы по питанию. Для особо одаренных: по питанию не значит «по диетам». Их мы оставим кошёлкам, живущим в режиме «скинула-набрала-скинула-набрала».

ЗЫ! Долбоёбы! Завтрак -- сегодняшний. Это я к тому, что каждый день яйцами закидываться не следует. Пару раз в неделю -- можно.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив