контроль питания во время "обездвиживания"
ru_healthlife — 10.05.2013
мне 39склонна к полноте
в обычной жизни езжу на велосипеде, роликовых коньках, много хожу пешком
при росте 172 вес стабильно держался в пределах 63-65
что меня устраивало
два месяца назад получила травму
месяц назад заменили тазобедреный сустав
двигаться буду в реабилитационном режиме где-то в середине июня
за эти два месяца отсутствия движения - не могу контролировать аппетит
как результат + 28 кг
помогите, как и чем контролировать аппетит во время отсутствия нагрузок и движений
как и чем сжечь в таком состоянии то, что "наросло-наплыло"?
спасайте
буду признательна
Сохранено
|
|
</> |
контроль питания во время "обездвиживания"
Оставить комментарий
Популярные посты:
Как Strive помогает внедрять OKR и повышать вовлеченность сотрудников 
негодяй Проханов.... 
Два варианта 
Поход в швейцарских Альпах - день 3 - Лаутербруннен - Гриммельвальд 
Мотоциклисты торжественно завершили мотосезон, проехав колонной по Садовому 
«В память о королеве Елизавете II, 1926–2022». 
Соцреализм. Колхозница. 
Прага, день второй. На электровелосипеде по дорожью и неразгильдяйству, выдры и 
Москва предвоенная Предыдущие записи блогера :
08.05.2013 —
"Можно нАчать." (с)
06.05.2013 —
Нужен совет: меньше жира больше мышц
30.04.2013 —
Силовые. Важен ли возраст?
30.04.2013 —
Не понимаю
29.04.2013 —
Кардиотренировки в теплой одежде.
26.04.2013 —
Итоги чуть около года домашних тренировок.
26.04.2013 —
Пятничная оргия unlimited
26.04.2013 —
пятницо
Архив записей в блогах:
В предыдущем посте я рассказала о латвийской сельской идиллии . Теперь расскажу о других впечатлениях, возникших во время моего пребывания в Латвии. Как живут люди Люди живут трудно. Но держатся при этом достойно, молодцы! Правда, по сравнению с позапрошлым и прошлым годами, стало ...
Приветик мои дорогие. Нашла красивые сережечки..хочу поделится с вами. Смотрю на них и себя представляю в них. Такие класнючие. Обожаю бижутерию. А вы как относитесь к ...
Грачевский умер, Навальный арестован, а у меня -- как обычно -- «ничегосвятого». Обсудим жену Алёшки -- Юлию «Надежду Константиновну» Навальную? Фото: Соцсети Без ложной скромности скажу: я -- самая умная женщина России, умнее меня -- тупо нет, а потому мой совет дорогого стоит. ...
Судя по тому, что командовать какловоинством под Донецком отправился сам Муженко, дела у укропа совсем плохи. Опять же наши, совершенно в духе ВОВ прекратили всякий доступ инфы из зоны БД. Судя по различным источникам, которые пока доступны, в Донецке и окрестностях творится АД. В том, ч ...
Сюжет за душу зацепил. Не мог не написать. Недаром Стамбул называют городом кошек – в Турции к бездомным котам относятся как к родным. Настолько хорошо, что мама-кошка может принести котенка в «человеческую» больницу, и в помощи ей не откажут. Несколько недель назад турецкая ...
