Как перестать думать о бывшем муже и его любовнице?

ru_psiholog — 15.05.2017 Добрый день.
Небольшой экскурс в прошлое: была замужем, муж изменял во время беременности, да и после, впрочем, тоже изменял. Никогда эту тему мы нормально не обсуждали, стоило мне попытаться начать разговор, он мгновенно становился агрессивным и выходил из комнаты. Причина измен якобы я мало внимания ему уделяла. После того, как я обо всем узнала, первым порывом было уйти и развестись, но не ушла: маленький ребенок, финансовая зависимость, не хотелось дарить его любовнице, да и он клялся и божился, что больше никогда. После этого инцидента мы прожили еще год вместе, в целом неплохо прожили, во внебрачных связях муж замечен не был, но для меня все уже не было как прежде, разлюбила. Ну и год спустя муж опять изменил, на этот раз с моей подругой, хотя там в итоге выяснилось, что она была инициатором встречи, ну это уже неважно. Я без колебаний подала на развод, муж уехал работать по контракту в другую страну, со мной и ребенком перестал общаться.
Прошел еще год. Я вроде бы только-только отошла от развода, даже случились кратковременные отношения, которые закончились по моей инициативе, нашла интересное хобби, съездила несколько раз отдохнуть и тут на днях, как снег на голову, "добрые друзья" сообщили, что мой муж женится на той своей любовнице, с который мне изменял во время беременности. Эта новость меня ошарашила и невероятно задела, вот уже 3 дня практически не ем и не сплю. Я бы спокойно восприняла, если бы он женился на ком-нибудь другом, но на ней...Целый день вокруг меня рой навязчивых мыслей: что она своего добилась; что они счастливы, а я нет; что у них появятся дети; что она будет жить в стране, где должна была жить я со своей семьей и т д Я начала жалеть о разводе, хотя логически понимаю, что муж не очень хороший человек, уже тот факт, что он не интересуется нашим общим ребенком многое о нем говорит. Больше всего невыносима мысль, что у них будут дети. Как так у нее будет ребенок от моего мужа(бывшего)! В голову лезет бредовая идея приехать к нему с ребенком и попытаться уговорить начать все с начала. Еще совсем недавно мне были интересны другие мужчины, а тут вдруг разом бывший муж показался таким родным и близким. Не понимаю, почему так происходит? Я же целый год жила без него и жила нормально, сохранила все общие фотографии, показывала их ребенку, а теперь мне даже страшно на них посмотреть, хочется все удалить подчистую, любое напоминание о нем. Очень боюсь, что теперь меня постоянно будут преследовать мысли о них, особенно если у самой не будут получаться новые отношения. Извините за сумбур, очень сложно опять во всем этом копаться.
Помогите разобраться в ситуации, как не сойти с ума в эти дни, как это все пережить, почему меня это так задевает? С удовольствием почитаю какую-нибудь психологическую литературу на эту тему.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив