Как отрастить волосы с нуля до ягодиц.
grigoriyz — 30.08.2024
Отрастить волосы с нуля до длины ниже пояса — процесс
длительный, так как скорость роста волос у каждого человека
индивидуальна и зависит от множества факторов. В среднем, волосы
растут примерно на 1–1,5 см (рекорд Гиннесса 3 см) в месяц.
Исходя из этого, можно прикинуть, сколько времени потребуется на
достижение желаемой длины. Примерный расчёт: Средняя скорость роста
волос 1–1,5 см в месяц. Средняя длина от кожи головы до пояса около
60–70 см. Исходя из этого получается, что для отращивания волос с
нуля до пояса потребуется порядка 4-6 лет. Долго, однако!
Выходит, что все эти рассказы о том, что у азиаток волосы вырастают
за один год - сказки.
Вообще же волосы растут в замкнутом 4-х фазном цикле (как в
песенке "У попа была собака"):
1) Анаген : фаза роста длится от 2 до 6 лет
2) Катаген : фаза стабилизации роста волоса длится 1–2 недели:
рост замедляется,
3) Телоген : фаза покоя длится 2–3 месяца: период покоя, волос
не растёт.
4) Экзоген : фаза выпадения волос.
В среднем на коже головы содержится около 100 тысяч волосяных
фолликулов, обычно человек теряет около 100 волос в день. Хотя всё
зависит от цвета волос: у блондинов их в среднем 140 тысяч, у
брюнетов 110 тысяч, а у рыжих всего 90 тысяч. Однако ,говорят, что
рыжики никогда по настоящему не седеют.
Что же влияет на рост волос? Оказывается, что следующие
основные факторы:
1. Генетика: Она определяет скорость роста волос, их густоту и
максимальную длину.
2. Диета и питание: Питание, богатое белками, витаминами и
минералами, способствует здоровому росту волос.
3. Образ жизни: Стресс, недостаток сна и вредные привычки
могут замедлить рост волос.
4. Уход за волосами: Регулярное увлажнение, правильное
мытьё.
5. Здоровье: Заболевания или гормональные изменения могут
повлиять на рост волос.
Как же можно ускорить рост волос и начать жить? Ну примерно
так:
1. Придерживайтесь здорового питания: Включите в рацион
продукты, богатые биотином, железом, витаминами A, C, D и E, а
также омега-3 жирными кислотами.
2. Делайте массаж головы: Стимулирует кровообращение,
исследования подтверждают идею о том, что массаж кожи головы
благотворно влияет на гормоны стресса, кровяное давление и частоту
сердечных сокращений.
3. Регулярно подстригайте секущиеся кончики: регулярная
стрижка избавляет от сухих, поврежденных секущихся кончиков и
необходима для естественного, здорового роста.
4. Аккуратно расчесывайте волосы при распутывании
5. Спите на шелковой наволочке: шелковое или
атласное покрывало или наволочка полезнее для здоровья ваших волос,
чем хлопок, который впитает всю влагу из прядей и приведет к их
спутыванию и ломкости.
Это не обязательно ускорит процесс роста волос, просто сон на
шелковой наволочке снижает трение и дает волосам более мягкую
поверхность для отдыха.
6. Используйте маски: Если ваши волосы ломаются до того, как
достигают плеч, маска из яичного желтка станет вашим
спасением.Оказывается, корица благодаря своим противомикробным
свойствам также приносит пользу волосам, стимулируя кровообращение
и питая пряди.
7. Используйте масла: Касторовое, репейное и кокосовое масла
могут способствовать укреплению и росту волос.
8. Тщательно и аккуратно расчёсывайте волосы 3 раза в
день: утром, в обед и перед сном. Но не чаще (иначе появится
потеря волос)!
Что же плохо для роста волос? Оказывается следующее:
1. Не используйте горячие инструменты для волос: всякие там
щипцы для завивки, утюжки и даже фен. Всё это ослабляет
пряди.
2. Не стягивайте волосы туго: это их вытягивает и приводит к
выпаданию.
3. Не курите: курение ограничивает приток крови к коже
головы и фолликулам, что, в свою очередь, ограничивает поступление
жизненно важного кислорода и питательных веществ, необходимых вашим
волосам и коже головы для здоровья»
4. Избегайте стрессов: Стресс может замедлить рост волос, так
что важно поддерживать эмоциональное и физическое здоровье. Вот
начнёт к примеру с вами муж ругаться, а вы сразу уходите со
словами: "Я ухожу: мне нужно волосы отращивать".
5. Следите за побочными эффектами, принимаемых лекарств.
6. Избегайте чрезмерного мытья головы (по 2 раза в день с
остервенением).
7. Используйте краску и химические средства с осторожностью.
Избегайте отбеливателей и химических средств, которые могут
повредить волосы.
8. Используйте купальную шапочку в воде.
9. Одевайте головной убор на солнце.
Ну а уж если естественным путём ничего никак не получается (ну
там гены плохие или с мужем всё время ругаетесь), то можно
использовать нарощенные волосы или даже купить дорогой хороший
парик: невооружённым глазом отличить всё это от настоящих волос
довольно сложно.
А это два видео клипа. На одном всё отращивают с нуля за
год, а на другом от года до 4-х лет аж по самые ягодицы. То есть
всё в жизни возможно, главное дерзать: