Как мы думаем и почему нам плохо. (Повтор поста)

eva_vitli — 15.02.2010 Дорогие мои, сегодня распечатываю ваши вопросы, очень много интересных, писать нет времени. Буду думать, как покороче ответить, чтобы не занимать у вас много времени.
Сегодня вообще масса дел, не инетных, не смейтесь, самой странно. Бывает же и такое))) На все коменты обязательно отвечу. И обязательно зайду к взаимным друзьям в гости. Вы заметили, что я регулярно это делаю. Мне нравится писать, но мне нравится и читать вас. Кому мы были неинтересны, за это время отсеялись, остались близкие, с похожими взглядами на жизнь. Когда я читаю, что пишите вы вырисовывается характер, представление о друзьях, но еще ваши посты заставляют задуматься, узнать что-то новое. Или посмотреть на ситуацию с другой стороны. Не говоря о том уже, что границы мира расширяются.
Спасибо, вам дорогие мои.
И собственно вот мой пост, я пока сбегаю в реал и подумаю над вашими вопросами.

Как мы думаем и почему нам плохо.

Чаще нам плохо НЕ от каких-то ДЕЙСТВИЙ, а от наших собственных МЫСЛЕЙ. Когда-то я имела привычку впадать в мысль: тягучую, липкую, тоскливую, мрачную,… и развивать её, развивать,… пока она, мысль, не разрастется до вселенской проблемы. Мысль накрывала меня черным тяжелым одеялом, и хорошо, если весь мир становился хотя бы серым, а не черным, как одеяло из мыслей.

Стоит появиться ОДНОЙ ПЛОХОЙ МЫСЛИ, как она начинает быстро плодиться в голове и занимать там всё пространство, со скоростью страшной инфекции. Всё хорошее, что до этого мирно сидело в мозгах, моментально съедается. И тогда становится, ну очень плохо. Не буду описывать, думаю, что многим это знакомо. Когда МОИ МЫСЛИ доводят меня, и я начинаю погибать под их тяжестью, подключается тяжелая артиллерия – мой муж и тащит меня обратно. Постепенно жизнь налаживается и всё опять начинает видеться в цвете. НО… налаживается-то НЕ ЖИЗНЬ, а МЫСЛЬ!
Мой супруг говорит: «Ева, не думай о плохом!» Правда, до этих слов происходит длительный этап по спасению Евы от СОБСТВЕННЫХ МЫСЛЕЙ! Этап с объяснениями в любви, переживаниями супруга за меня, держанием меня за руку и т.д. Слова мужа: «не думай о плохом!» РАНЬШЕ меня крайне возмущали. Как это не думай!? Я человек, я умная)), я должна думать! Но вот стоит всё-таки прислушиваться к мудрым мужчинам, пока плохие мысли не смыли нас бурным потоком и не унесли в темноту.

Когда надо думать? Тогда, когда мы что-то можем ИЗМЕНИТЬ!!! ДУМАЙ и ДЕЛАЙ! Но думать надо: КАК ЭТО ИЗМЕНИТЬ, а не КАК мне ПЛОХО! Это «ПЛОХО» всего на всего мысль, но она отравляет наше существования, а толку от неё нет, только негативные последствия.

Приведу несколько простых примеров. Он/она не позвонил сегодня или произошла ссора между любимыми. И вот… тебя посещают мысли,… они становятся всё грустнее и страшнее. Прошел день, ты вся в мыслях, пришел вечер – мысли стали ещё мрачнее, наступила ночь… Ты не спишь, ты плодишь мысли. Начинается внутренний диалог, который съедает тебя. Ты НАДУМЫВАЕШЬ себе, почему со мной так поступили, ах, какая я не такая/ не такой. Вот если бы, вот тогда… Самооценка катится вниз скоростью распространения мысли. Ты или плачешь или злишься. Ненавидишь себя или весь мир. А ЧТО МЕНЯЕТСЯ, кроме того, что ТЕБЕ плохо? Ты начинаешь совершать необдуманные, вернее обдуманные в агонии черных мыслей, поступки. Звонишь ему/ей, плачешь, говоришь, как ты любишь, ненавидишь, кричишь: «Не звони мне больше, забудь меня», а через 5 минут приходишь в ужас, что он таки забудет, заваливаешь его кучей любовных эсэмэсок. Что он ПОДУМАЕТ о тебе, описывать не буду. ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ от мыслей???

Или происходит ссора на улице, с родителями, подругой, соседкой, конфликт на работе… и понеслось. Мысли, мысли, мысли, мои мысли, мои скакуны.… Каждая следующая, хуже и страшнее предыдущей. Ночь происходит во внутренних диалогах. Утром ты разбита и ЖИЗНЬ из-за МЫСЛЕЙ, кажется УЖАСНОЙ. Так может НЕ надо думать плохие мысли, которые не конструктивны, а разрушительны? Есть расхожее мнение, что не думает только дурак, «горе от ума», что у людей необразованных и глупых так не бывает, а бывает только у нас, умных и высокоинтеллектуальных. Вот и пришла мне в голову ХОРОШАЯ мысль, а зачем мне ТАКОЙ ум, от которого плохо?! Ум же дан, чтобы им по уму пользоваться, в мирных для себя целях.

Согласитесь, что можно ОДНУ и ту же ситуацию преподнести и ДУМАТЬ по-разному. Хорошо и плохо. Я могу рассказать СЕЙЧАС в ЭТОТ момент, что у меня всё хорошо, но если пустить плохую мысль, то через 30 минут, я, находясь в той же ситуации, найду кучу проблем и расскажу, как мне плохо.

Никогда нельзя принимать решений, если серое вещество атаковали черные мысли. В это время приходят ложные идеи, которые пытаются взять над нами власть. Это мешает нам трезво оценивать ситуацию, строить планы и верить в их осуществление, из-за этих мыслей нам трудно сосредоточиться и найти силы для преодоления проблем, эти мысли выматывают, а часто и приводят к отчаянию.

Они пронизывают наше сознание. Они не отпускают нас ни на секунду. Они заставляют страдать нас гораздо в большей степени, чем САМИ СОБЫТИЯ, вызвавшие кризис.

Мы тренируем тело, но можно тренировать и МЫСЛЬ! Если она не несет хороших перемен, то ЗАЧЕМ она МНЕ НУЖНА?! Хочу привести самый незначительный пример. Что-то свершилось и это уже не исправить, или у нас есть страхи, фобии, навязчивые мысли и мы начинаем об этом ДУМАТЬ! НЕ НАДО! Как? Первое время не очень легко, а потом всё получится. Главное в нашем деле поймать за хвост первую негативную мысль и не дать ей расплодиться. Перекрыть доступ в мозг! Моментально, усилием воли, переключаемся на другое. Говорим плохой, неконструктивной мысли: «СТОП! ПОШЛА ВОН!», можно вслух и громко, даже обозвать её надо нехорошим словом, плохая мысль от этого теряет свой запал, пугается. Лично я могу начать читать стихи, как только что-то негативное хочет проскочить в мой мозг. Через стихи трудно пробиться. Видите, мысль всё-таки пробивает брешь, держитесь, НЕ ДОДУМЫВАЙТЕ её до конца, за ней придет следующая и притащит ещё компанию негативных подруг. Тогда фиг избавитесь. Выживайте её путем распевания песен, можно патриотических, революционных )), только не лирику, пожалуйста. Можно петь детские песенки. Не помогает про себя, пойте вслух и громко. Берите в руки пылесос и начинайте уборку. Но НЕ ЗВОНИТЕ подруге – НЕ делитесь негативными мыслями. Это хороший повод поселиться им в голове у вас надолго. (Если вам не требуется что-то РЕШИТЬ, СДЕЛАТЬ) Подруга начнёт вас успокаивать, но мысль-то уже в голове, она успокаивает, а вы думаете о ПЛОХОМ! Да и не факт еще, что успокоит. Может у неё в голове сидят мысли не лучше ваших, вы еще и её мысли подхватите. Работайте над собой, развивайте в себе позитивное мышление. Отлавливайте плохие мысли. Заменяйте отрицательные на положительные.

От плохих мыслей один ВРЕД! Портится характер. А подумайте сами, к каким людям вас тянет? Правильно! К позитивным!

Так, что давайте умом, пользоваться с умом, себя на пользу, а не во вред! И забывайте ерунду, что «горе от ума». Горе от того, что мы пользоваться умом не умеем.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив