как избегать ссор с мч?

ru_psiholog — 13.02.2015 Друзья, помогите!
Очень нужет добрый совет. Дело в том, что я не знаю, как выстраивать свои отношения. С молодым человеком почти три года, живем вместе. В отношениях разное бывало, и спокойный период и период скандалов с битьем посуды, слезами и истериками, и попытками уехать к родителям среди ночи, которые никогда не осуществлялись, потому что мы все-таки друг друга любим.
Раньше ссоры были часто, потом мы быстро отходили и все было хорошо.
Сейчас мы поменяли свои работы, стали больше уставать, проводить меньше времени вместе и все изменилось. Ссоры стали очень сильно напрягать, и создавать какое-то напряжение в отношениях. Если раньше все забывалось и шло как прежде, то теперь при каждой последующей ссоре ощущение буд-то пружина по-немногу сжимается и сжимается, и не происходит полной разрядки. Появилось ощущение что ссоры - это то, чего надо избегать любой ценой. При этом как-то не получается.
Ссоримся мы чаще всего так: у меня все копится, копится внутри, потом наступает край - и я начинаю извергать поток своих претензий ( что чего-то не сделал, сказал что-то обидное и т.д.) или быть молчаливо обиженно-надутой. Тогда моему мч не нравится, что я в плохом настроении, и он спрашивает "расскажи, что не так", а дальше "я начинаю извергать поток своих претензий". Он обижается на меня за то, что я обиделась, и уходит дуться в другую комнату. Спустя время (я сижу переживаю ссору) я подхожу к нему, что бы поговорить и выяснить, и перехожу на повышенные тона и конфликт усугубляется, и в итоге я оказываюсь виноватой, несмотря на то, что изначально причиной моего поведения был какой-то его поступок.
Я стараюсь прикладывать все усилия, где-то промолчать, где-то спускать все на тормозах, но у меня ощущение, что он специально все выстраивает так, что бы я завелась.
Пример. Единственное, что прошу сделать по дому - пропылесосить, Пылесос собрал, отвлекся на что-то (звонок или дело), бросил его посреди комнаты и так он неделю и лежит. Я неделю молчу. Потом прошу его хотя бы убрать на место. Говорит "да", но ничего не происходит и так три дня. Потом я, конечно, вспыхиваю, выговариваю ему на повышенных тонах,  и получаюсь плохой  - ругаюсь на него за такую, в сущности, ерунду. Сама понимаю, что ерунда - но бесит отношение. Скажи сразу, что ты не собираешься это делать - проблема будет решена по-другому.
И так по мелочам - как буд-то специально, назло, приходится по сто раз напоминать обо всем, он соглашается что-то сделать, но пока не начнешь злиться и ругаться - ничего не будет сделано. Он буд-то специально выводит меня из себя. Меня это дико раздражает. Ну скажи ты "нет" сразу, это не проблема! Я всегда спокойно к этому отношусь, он это знает. Больше всего раздражает, что чувствую себя потом злобной стервой, и это отвратительно.
Ссоры не приносят облегчения, ничего не выясняется, отношения портятся. У него выстраивается мое амплуа истерички, а он такой весь белый и пушистый и никогда мне не отказывает.
Вопрос: как изменить это положение дел? Не хочу конфликтов. Во всех остальных отношениях меня все устраивает, я его очень люблю, и меня очень огорчает, что ссоры портят нашу жизнь.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив