Две недели в программе «Время пить кефир»

lareina — 01.06.2015 Итак, две недели с кефиром «Домик в деревне» пролетели незаметно: каждый вечер ровно в 20.00 я выпивала стакан этого *живого* напитка - таковы были условия программы «Время пить кефир». И знаете - мне понравилось! Неожиданно понравилось пить кефир.



Во-первых, потому что я стала питаться регулярно ( не тогда, когда найдется время, чтобы перекусить - а 5 раз в день).
Во-вторых, несмотря на то, что ложусь поздно - после приема кефира в 20.00 ничего не ела, поэтому стала лучше засыпать.
В-третьих, оказалось, дружить с кефиром очень удобно - потому что можно брать его с собой, а при моей жизни *на бегу* это отличный вариант (обычно остаюсь голодной, если нет времени поесть).
В-четвертых, мне понравился его вкус, совсем не кислый, как мне казалось раньше - вот что значит сила привычки.
И выглядеть я стала лучше:).

Вообще, в который раз убедилась, что порядок нужен во всем, и уж тем более в питании: обычно питаюсь урывками, о еде вспоминаю поздно вечером, а тут мне пришлось соблюдать некоторые правила. Оказалось, это несложно: дела подождут, а вот время пить кефир ждать не может.

Кстати, в Сербии, где я сейчас нахожусь, кефир называют йогуртом, продают в больших бутылках: сербы очень любят взять утром в магазине такой *йогурт* и свежий хлеб, чтобы подкрепиться перед работой. У многих кефир - обязательная часть завтрака.

А вы часто пьете кефир?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив