Для девочек псто (+)
ru_healthlife — 07.02.2010
Всем девочкам, которые очень хотят похудеть (не надо поправляться
постоянно, что вы хотите подтянуть мышцы, создать хороший мышечный
корсет, набрать форму и тд — я прекрасно понимаю, что в глубине
души вы хотите просто похудеть) — рекомендую очень хорошо
направленный на это вид спорта/танца/общения — капоэйру.Прежде всего — это отдаленно напоминающий боевое искусство танец (пусть меня не клюют капоэйристы). Это отличный «боевой» танец, где нужна очень хорошая физика, и чтобы вы могли красиво двигаться и выполнять все элементы, вам придется попотеть — и скинуть те самые лишние килограммы, от которых вы и хотите избавиться. Попутно вы приобрете потрясающую гибкость, отлично укрепите мышцы кора и суставы, оттренируете вестибулярный аппарат и, скорее всего, подозреваю, что вместе с капоэйрой в вашу жизнь придет та самая нота позитива, которая позволит вам не заморачиваться на диетах и прочем малополезном для жизни бреде :)
Я занимаюсь капоэйрой всего 2 с половиной месяца. Стаж занятия различными видами единоборств у меня достаточный, около 10 лет, я кмс по дзюдо (8 лет назад), занимался парой видов айки-дзюцу, каратэ, сёриндзи-кэмпо, дзю-дзюцу, кикбоксингом (и немного муай тай) и просто боксом — поэтому я думаю, что могу даже по этим 2 месяцам судить о капоэйре, что это такое и зачем оно нужно.
видео для привлечения внимания
Психология ставок: почему азарт притягивает и как сохранять трезвый подход
Самодур ли Трамп?
"Мы должны показать свой страшный оскал всему остальному миру"
Россия. Биробиджан. Часть 1. Август 2021
,Пираты в Черном море (которое мы потеряли)
Густой "молочный" тонер с PDRN Medicube PDRN Pink Niacinamide Milky Toner
На Васильевский остров!
1 января 2026 года Мексика вступает в тарифную войну со странами БРИКС

