Для девочек псто (+)

ru_healthlife — 07.02.2010 Всем девочкам, которые очень хотят похудеть (не надо поправляться постоянно, что вы хотите подтянуть мышцы, создать хороший мышечный корсет, набрать форму и тд — я прекрасно понимаю, что в глубине души вы хотите просто похудеть) — рекомендую очень хорошо направленный на это вид спорта/танца/общения — капоэйру.


Прежде всего — это отдаленно напоминающий боевое искусство танец (пусть меня не клюют капоэйристы). Это отличный «боевой» танец, где нужна очень хорошая физика, и чтобы вы могли красиво двигаться и выполнять все элементы, вам придется попотеть — и скинуть те самые лишние килограммы, от которых вы и хотите избавиться. Попутно вы приобрете потрясающую гибкость, отлично укрепите мышцы кора и суставы, оттренируете вестибулярный аппарат и, скорее всего, подозреваю, что вместе с капоэйрой в вашу жизнь придет та самая нота позитива, которая позволит вам не заморачиваться на диетах и прочем малополезном для жизни бреде :)

Я занимаюсь капоэйрой всего 2 с половиной месяца. Стаж занятия различными видами единоборств у меня достаточный, около 10 лет, я кмс по дзюдо (8 лет назад), занимался парой видов айки-дзюцу, каратэ, сёриндзи-кэмпо, дзю-дзюцу, кикбоксингом (и немного муай тай) и просто боксом — поэтому я думаю, что могу даже по этим 2 месяцам судить о капоэйре, что это такое и зачем оно нужно.


видео для привлечения внимания

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив