Десерты: как есть и не полнеть?

miss_tramell — 20.09.2018 Я не робот. Выпечку, торты, чизкейки и прочие десерты я люблю больше, чем броколли на пару. Однако если в отношении поедания броколли правила у меня нет, то в отношении десертов оно есть. И очень чёткое.


Фото: Getty Images

Это правило позволяет мне не исключать сладости из своей жизни, но и не полнеть, поедая их.


Звучит оно просто: если уж я ем десерт, то он должен быть не просто сладким. Он должен быть самым лучшим.

Если я воткнула ложку в чизкейк, это ещё не значит, что я его съем. Сначала я его попробую, и если вкус мне действительно понравится, вот тогда я чизкейк посмакую. От первой до последней ложки.


Фото: cheese-cake.ru

А вот если вкус оказался всего лишь нормальным, я не буду загружать в себя лишние калории. Средненький десерт пусть себе пропадает, а я дождусь своего -- поедание которого доставит мне удовольствие. Удовольствие, которое стоит отработать в качалке.

Возникает вопрос: зачем вообще что-то отрабатывать? Не проще ли отказаться от удовольствий, в том числе, и от сладких?

Мне -- не проще: жизнь, в которой отсутствуют удовольствия, похожа на холодную, серую манную кашу. Есть такую можно, но ведь невкусно же!

Свою жизнь я предпочитаю смаковать, а не давиться ею, и потому десерты в ней есть. Но только самые лучшие.


Фото: cheese-cake.ru

Если уж приспичило мне съесть кусок пирога, торта или чизкейка, я закажу своё лакомство на cheese-cake.ru.

Это отличный магазин самых свежих, самых разнообразных, самых вкусных, на мой взгляд, десертов -- от чизкейков до капкейков, круассанов, пирогов и даже мороженого. Есть и низкокалорийные лакомства. В каталоге продукции cheese-cake.ru я нашла всё, что только пришло мне в голову.

Вот, например, пончики. Сделаны во Франции. Дети моих друзей их просто обожают. И не только потому, что эти пончики вкусные, но и потому что они -- ещё и очень красивые, как, впрочем, и макаруны. Тоже доставленные прямиком из Франции.


Фото: cheese-cake.ru

Моё же любимое лакомство, помимо чизкейков, -- это муссы. Лёгкие, кисловатые (особенно -- манго маракуйя), прекрасное дополнение к моему любимому напитку -- кофе.


Фото: cheese-cake.ru

Малиновые тарталетки, кстати, тоже кисловатые, если кто, как и я, предпочитает этот вкус откровенно сладкому.


Фото: cheese-cake.ru

Моим читателям компания приготовила приятный подарок, о котором я расскажу чуть позже.


Фото: cheese-cake.ru

А пока -- дам ещё 3 правила поедания десертов:

1) Все пристрастия к сладкому нужно удовлетворять утром или в обед. Торт вечером я могу позволить себе пару раз в год, но только если есть какой-то особый повод.

2) Если уж я ем десерт вечером, то ужин пропускаю. Чизкейк после 6 идёт у меня не после ужина, а вместо него.

3) В день, когда я ем десерт, я добавляю кардио, потому что единственный способ избавиться от лишнего сахара в организме -- это сжечь больше калорий, чем потребить.

Съела десерт -- прогулялась быстрым шагом. Не получилось? Тогда урезала калории на следующий день, в который -- обязательно! -- включила тренировку.

Соблюдение этих правил позволяет мне получать удовольствие от десертов и оставаться худой.

Ясно?

Тогда можно смело возвращаться к теме подарков от cheese-cake.ru.

По промокоду «Миро» вы получите скидку 40% на все товары без акции. При заказе от 1'990 рублей -- тарталетки в подарок. Скидка действует от 15 октября.

В общем, с большим удовольствием и от души рекомендую!

А у вас какие взаимоотношения с десертами? Рассказывайте!

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram

Оставить комментарий

Популярные посты: