день второй. Диета

lili_ber — 03.10.2021 Салат из фасоли/
креветок/
помидор/
спаржи
к диете совсем не имеет отношение.
Это мой обед.


Диета под катом.


Утро начинается так же грустно, как и в первый день. Разве что написано, что вместо сухаря, можно насыпать хлопья ( 30грамм)

200 гр слив вам в помощь при приступе голода.

На обед.

Паста со спаржей.
Упс(!) прям совсем не в сезон.Хорошо, что в суперах есть мороженные овощи.
Кстати свежие тоже есть. Но зачем платить дважды.

55 грамм макарон
110 грам спаржи


Делать из спаржи крем, это моя личная инициатива!
Проще просто сальтануть оную на сковороде.


На второе были грибы [триффолати].
Поскольку я уже была в супермаркете, то просто взяла микс готовых.
200грамм
И два крекера.


Ужин симпатичный! С мясом!
110 гр телятины
200 гр цукини ( вообще 100 должно было быть моркови, я забыла купить)
В вок.


Вечерний десерт- 200 гр яблок!!!
Хахаха- оказалось целое и чуть-чуть.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив