Чтоб все было и ничего за это не было бы

Был у меня тут один разговор грустный с одной родственницей родственницы. Много мне сейчас звонят такие вот дальние и редко общающиеся знакомые, почему то вдруг все вспомнили, что я психолог.
Нечем мне было ее порадовать. Она сказала, что спать не может, тревожится, что в их дом прилетит что то. Они очень близко к одному важно военному объекту живут. и это юг России. И да- ее муж на этом объекте работает. Я ей только посоветовала детей отправить к ее родителям. Как минимум.
А тревога ее , она нормальна и закономерна. Да, у ее мужа тоже все будет повышаться шанс погибнуть. Эту мысль полезно додумать. Спросила- а ты думала, что твой муж выграл лотерейный билет- в личной безопасности убивать украинцев? И твоя семья на этом основании в безопасности?
Эта мысль была ее нова- вот реально же, она в эту сторону не думала. Радовалась , что у него бронь и его не мобилизуют. Фраза ее дико зацепила- но в чем то и успокоила.
Женщина она умная и ответственная , в истерику после моих слов не ударилась, что они теперь не будут считаться прям мирными мирными, приняла. А что спасение утопающих в нашей стране, проблема самих утопающих , она и так знала. Сказала, что будет думать что и как. Какие то решения в практической плоскости она примет. Ей вот как раз помогло, что я не обесценила ее страхи, а назвала реальными. и в чем то заслуженными. А дальше - она сама.
Так что вот вам вопросы- какие еще из страхов сегодняшнего времени никак не стоит развеивать и обесценивать внутри себя или в разговорах с другими? Что было бы, если я бы ей посоветовала бы таблеточки попить или помедитировать? Ну или бы успокаивала приведением статистики по шансам быть убитыми? И в чем? Или применяла бы техники работы с фобиями и тревогой? Помогло бы?
|
</> |