что делать

топ 100 блогов ru_healthlife04.03.2010 сначала скажу спасибо за советы по головокружению и усталости, все они помогли!
у меня есть еще вопрос. ответьте, пожалуйста.

занимаюсь кардио и силовыми нагрузками, все как обычно, 2-3 кардио, 2 силовых в неделю. ем не очень много. но я (и не только я!) замечаю последнее время, что как-то уплотнилась, стала тяжелее, что при моем росте и ширине плеч совершенно не требуется. а даже, можно сказать, противопоказано.
как поступить? ходить только на степ? не заниматься силовыми? заниматься силовыми, но не усердствовать? перестать есть?
хочу опять быть тонкой и звонкой.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Выношу из комментов свою реплику по поводу "кризиса в "Стратегии-31".Основная проблема наших "правозащитников", да и "политиков" тоже - это плохое знание законов. Не случайно по-прежнему фигурируют абсолютно некорректные формулировки, не ...
Вроде мелочь, а приятно. Вот нашим президентом британский политик восхищается тем, как Владимир Путин защищает свою страну, и такая гордость за Россию сразу наполняет, что петь хочется, Гимн РФ, например. http://ria.ru/world/20150410/1057712914.html Кроме шуток и пафоса, замечаю, ...
Во-первых, про их содержание: Простите, но о QR-кодах и вакцинации будет простым, не юридическим языком.
7 декабря 1941 года Имперский японский ВМФ без предупреждения атаковал США, обстреляв военные корабля и объекты в Перл-Харбор на Гавайях. Более 350 японских самолетов атаковали военную базу двумя волнами, обстреливая цели, сбрасывая бомбы и торпедируя боевые и вспомогательные корабли ...
Уже который год подряд осень в наших краях наступает, словно кто-то выключателем щёлкнул. Раз — и куда-то делась оглушающая жара, и тут же вскоре задождило, затягивая трещины в ...