что делать

топ 100 блогов ru_healthlife04.03.2010 сначала скажу спасибо за советы по головокружению и усталости, все они помогли!
у меня есть еще вопрос. ответьте, пожалуйста.

занимаюсь кардио и силовыми нагрузками, все как обычно, 2-3 кардио, 2 силовых в неделю. ем не очень много. но я (и не только я!) замечаю последнее время, что как-то уплотнилась, стала тяжелее, что при моем росте и ширине плеч совершенно не требуется. а даже, можно сказать, противопоказано.
как поступить? ходить только на степ? не заниматься силовыми? заниматься силовыми, но не усердствовать? перестать есть?
хочу опять быть тонкой и звонкой.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Лев Толстой «Война и мир» Читала эту книгу и не однократно, но впечатление осталось самое первое: эта книга написана сумасшедшим для сумасшедших!!!! Уильям Теккерей «Ярмарка тщеславия» Англия... Вызов морали и обществу? Слишком растянуто и без особых на то оснований. Меня больше ...
Хочу поделиться очень вкусным рецептом. Все очень просто, очень быстро и очень вкусно! Ну, просто очень! Вобщем, рекомендую попробовать. Не пожалеете! Берем: Лаваш армянский тонкий - 2 шт. Фарш смешанный говядина+свинина(или любой другой) - 500 гр. ...
Производство и продажа алкогольной продукции – одна из важнейших статей дохода Советского государства. А потому партия и правительство тщательно следили за соблюдением порядка и законности в отрасли. Органы ОБХСС (отделов по борьбе с хищениями социалистической собственности) ...
Занесло меня на Ленинский. Пока ехал уже понял что скоро грянет пипец: на каждом повороте по гайцу, либо по машине ДПС. Заснял чуток сам кортеж: Далее 15 машин нарушающие ПДД.Извините, 15 видео крайне геморрно выкладывать. Оговорюсь: снимал впервые ...
Человечество в массе похоже на стадо баранов. В детстве бабушка рассказывала мне, что для более простого управления овцами на кошарах использовали козлов. Они более послушны и управляемы, легко шли домой, а бараны уже шли за ним подчиняясь стадному инстинкту без всяких проблем... Ещё ...