что делать

топ 100 блогов ru_healthlife04.03.2010 сначала скажу спасибо за советы по головокружению и усталости, все они помогли!
у меня есть еще вопрос. ответьте, пожалуйста.

занимаюсь кардио и силовыми нагрузками, все как обычно, 2-3 кардио, 2 силовых в неделю. ем не очень много. но я (и не только я!) замечаю последнее время, что как-то уплотнилась, стала тяжелее, что при моем росте и ширине плеч совершенно не требуется. а даже, можно сказать, противопоказано.
как поступить? ходить только на степ? не заниматься силовыми? заниматься силовыми, но не усердствовать? перестать есть?
хочу опять быть тонкой и звонкой.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Как не умея делать руками учить других :) Надо просто все достоинства ...
     История с «законом Магнитского» США и принятым Госдумой в прошлую пятницу «законом Димы Яковлева» России, – взбудоражило мировое и российское сообщество. Но если о реакции мировой общественности можно только догадываться, то ...
Я уже рассказывала, как один «гениальный» турист сходил по нужде, поджег туалетную бумагу и сжег 5 тысяч гектаров уникальных лесов на острове La Palma. Теперь новый случай. ...
Вот любят у нас ответственность перекладывать: как что ни случиться, во всем виноват президент, правительство, всемирный заговор, инопланетяне и даже коварно плывущие по небосводу звезды. Кто угодно, в общем, только не тот, кто на самом деле за ситуацию отвечать должен. Очередную такую ...
С Муркой произошло то –же что и с определением   такого «Сословия»   Как-«МЕНТ» и «МУСОР»           Про «Мента» вопрос отдельный, это самими Мусорами придуманный поощрительный термин образ который выражает высшую ...