Четыре полезных свойства сала


✔️ Источник насыщенных жиров. Они важны для строения половых гормонов. Кстати, есть в нем и ненасыщенные жиры — омега-3.
✔️ Источник жирорастворимых витаминов. Они накапливаются в жировой ткани.
✔️ Источник энергии и сытости. В 1 грамме жира содержится в два раза больше энергии, чем в углеводах.
✔️ Стимулятор функции желчного пузыря. А значит, профилактика нарушений оттока желчи.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
|
</> |