Продукты, которые сохранят нам молодость

топ 100 блогов oleg_24 — 08.07.2024 Продукты, которые сохранят нам молодость

▫️ Авокадо.
В 100 г авокадо содержится 6,7 г клетчатки, а это 26% от суточной нормы. Если есть этот фрукт регулярно, можно защитить себя от запоров, улучшить состав микрофлоры кишечника. Авокадо богато мононенасыщенными жирными кислотами, которые помогают поддерживать здоровье сердца, защищают от метаболического синдрома, снижают уровень «плохого» холестерина в крови.


▫️ Сельдерей.
Защищает клеточные оболочки от повреждения и разрушения. Также сельдерей помогает поддерживать оптимальный уровень липидов крови, защищая от образования тромбов.

▫️ Зеленый чай.
Обладает противоопухолевым действием. Зелёный чай рекомендуют для профилактики рака груди, лёгких, пищевода, желудка, печени и простаты. Если ежедневно пить по чашке, можно снизить вес или предотвратить развитие ожирения.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Популярные посты:
domitianus
Как выбрать между имплантацией, протезированием и коронками для восстановления улыбки
ali_ben_saef
Дело к праздникам, в аптеках на прилавки выставили шум
diak_kuraev1
По следам былых публикаций
znat_kak
Этноклан кошмарил семьи бойцов СВО. Терпение людей лопнуло: Жестокое возмездие
royal_news
Король бельгийцев принял президента МОК
igorla
5 дней на озере на День Благодарения, 26-30.11.25
uborshizzza
5/4 К дню морской пехоты
your_food_today
Монастырская вареничная и трапезная У государева дворца при Новоиерусалимском
vodnik_t
Тверь. Галерея пейзажа имени Е. И. Зверькова. Основная экспозиция.
Архив записей в блогах:
В общем, вот это у них Илья Муромец...
И нет, я не гоню . В Москве стартовали съемки фильма об Илье Муромце В Москве стартовали съемки фильма, посвященного былинному русскому богатырю Илье Муромцу. Как сообщается в официальном пресс-релизе, поступившем в редакцию портала "Новости кино", в картине под названием ...
20 июля
20 июля - 25 день Луны до 23:41 мск. Символ - Черепаха. Священная черепаха с древних времен была связана с отражением неба на земле, с гаданием, пророчеством. Ее панцирь всегда хранил информацию. С этим днем связана ментальная магия, пробуждение психических способностей. Мы словно ...
МУЖСКОЕ ДОСТОИНСТВО
" Норвегия ликует : на территории, которую уступил стране Медведев , нашли 1,9 млрд баррелей углеводородов (...) Если судить по сегодняшним ценам на нефть, под толщей воды скрываются ценности почти на 30 млрд евро ... Схема до боли знакома. В свое время, когда некто Ющенко сделал ...
Вместо Рождества Богородицы 21 сентября путинская администрация празднует свои
Новиопы по факту своего происхождения, воспитания и целеполагания своей деятельости - зверские гонители христианства. 21 сентября все Православные отмечают Рождество Пресвятой Богородицы. Но новиопское руководство РФ 21 сентября отмечает принципиально иные праздники: PS. Русские ...
Я, манкурт
На днях случилось удивительное. Мне скинули ссылку на пост некоей девушки, в комментах к которому блогеры из Азербайджана перетирали мне косточки. Я была очень удивлена такому интересу к своей персоне, сходила почитать. Узнала о себе много ...
WOW Авто Армия Беларусь Бизнес Видео Дети Жесть Животные Закон Здоровье Игры Интернет Искусство История Казахстан Кино Конфликты Коронавирус Коррупция Косметичка Криминал Кулинария Ликбез Литература Лытдыбр Медицина Мнения Музыка Наука Общество Олимпиада Отдых Отношения Персоны Политика Природа Происшествия Путешествия Разное Разоблачения Реклама Религия СНГ Сиськи События Спорт Страны ТВ и СМИ Творчество Технологии Транспорт Троллинг Финансы Фото Шоубиз Штуки Экономика Юмор