Опасно ли носить контактные линзы: вся правда от эксперта 
Дикси-шансон 
Небесный двойник премьера Мелони обнаружили в древней римской базилике после 
Пятничная болталка #10 
Россияне хотят похоронить Ленина? Или нечто иное? 
Эпоха — газетной строкой. Как один вятский губернатор боролся с поднятием цен 
Как мой блог описала ии 
Русская вернулась из США: к чему она так и не смогла привыкнуть... 
дсв
01.06.2012 —
Проблема шарпея
Было?
ru_healthlife — 01.06.2012
Дорогие сообщники, пользуясь случаем такой вопрос: в сообществе http://www.facebook.com/FemFitnessModels, на которое я подписана - постоянно вижу правильно прокаченых девушек: вот в самый "как раз" - в основном без излишеств.
Сколько я хожу в спортзал (лет 6) никогда не видела никого, кто бы ходил много лет и имел такую же форму.
Исключение составляют мужчины (парочка) и тренера (но они понятно - постоянно выступают на соревнованиях - им надо).
Все, кто занимается с персональным тренером - обнять и плакать. Парочка "ничего таких", но не идеальны (а клуб большой).
Скажите - сколько времени и как часто нужно заниматься, что бы прийти в такую форму? И , главное, как? Поменьше вес, побольше - мне бы вектор уточнить.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
30.05.2012 —
Как увеличить количество подтягиваний на турнике?
30.05.2012 —
Тренировка с мешком боксёрским
29.05.2012 —
Попробуем ещё раз - об "аэробном ожирении".
28.05.2012 —
Самые полезные тренажеры!!!!
28.05.2012 —
Килограмм конфет for free from печень
28.05.2012 —
Фитнес для умных?
26.05.2012 —
Чем занять руки вместо сигареты?
Архив записей в блогах:
В очередной раз забавляют наши диванные охранитли. ВОт, Сбер заявил, што возвращается в Крым. Тут же появилось восторженное - но дикое для нормального, выходящего из дома человека от охров: таперича карты Сбера будут работать в Крыму! Гы. Карты Сбера, ВТБ, и как минимум остальных ...
Что может быть важнее для человеческого организма, чем вода? Мы на семьдесят процентов состоим из воды, ее качество влияет на наше самочувствие и долголетие. Тем не менее, вода, которой мы пользуемся ежедневно, которую употребляем для ...
В жизни каждого из нас случаются драматические события,которые становятся затем или началом нашего взлёта, или ступенькой вниз. © Александр Казакевич "Утешающая книга. Всё к лучшему" Случилось событие. У каждого из нас разные реакции на происходящее. Многие в момент трагедии истер ...
ivanov_petrov : «Из телевизора – рев разъяренного экскаватора. Страшное дело: гусеницами гремит, визжит, скрежещет, ковшом хлопает. Надо от него отойти и отвести людей, ведь задавит. Ни в коем случае нельзя неприятных вам людей пихать под гусеницы и подсовывать к ковшу». ...
По оценкам экспертов, убытки от "помидорной войны" с Турцией могут составить 1,5 миллиарда долларов. Эти убытки связаны с введением турками 130%ных пошлин на ввоз российской пшеницы, кукурузы и подсолнечного масла, делающих невозможными поставки этих товаров. Потери Турции из-за запрета ...
