Использование электронных микрометров в автоматическом цикле круглошлифовальных станков по металлу 
Обеденное... 
Премьера интерактивной музыкальной комедии «Игра» 
Восемь слагаемых отличного путешествия 
Ежевичные луга 
Охранота как отдельный вид Homo sapiens. 
Блеск и нищета художника по имени ИИ 
Новые символы исторической усадьбы 
Moscow shots
01.06.2012 —
Проблема шарпея
Было?
ru_healthlife — 01.06.2012
Дорогие сообщники, пользуясь случаем такой вопрос: в сообществе http://www.facebook.com/FemFitnessModels, на которое я подписана - постоянно вижу правильно прокаченых девушек: вот в самый "как раз" - в основном без излишеств.
Сколько я хожу в спортзал (лет 6) никогда не видела никого, кто бы ходил много лет и имел такую же форму.
Исключение составляют мужчины (парочка) и тренера (но они понятно - постоянно выступают на соревнованиях - им надо).
Все, кто занимается с персональным тренером - обнять и плакать. Парочка "ничего таких", но не идеальны (а клуб большой).
Скажите - сколько времени и как часто нужно заниматься, что бы прийти в такую форму? И , главное, как? Поменьше вес, побольше - мне бы вектор уточнить.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
30.05.2012 —
Как увеличить количество подтягиваний на турнике?
30.05.2012 —
Тренировка с мешком боксёрским
29.05.2012 —
Попробуем ещё раз - об "аэробном ожирении".
28.05.2012 —
Самые полезные тренажеры!!!!
28.05.2012 —
Килограмм конфет for free from печень
28.05.2012 —
Фитнес для умных?
26.05.2012 —
Чем занять руки вместо сигареты?
Архив записей в блогах:
Всем. Пока в США идёт заруба между демократами и республиканцами и гегемону ни до чего, Путин со своим другом Эрдоганом разыграли карабахскую карту. Под шумок, так сказать. В итоге военной победы Азербайджан вернул себе часть территорий, Турция усилила своё присутствие в регионе, Москве ...
Ольга остается ни с чем после развода с мужем-бизнесменом. Вернувшись в родной город она вынуждена устроиться служанкой в элитный коттеджный посёлок.
Ей удаётся разгадать причину собственного ...
Отдаются разное всякое.1. Принтер лазерный, очень старый, HP LaserJet 4L. Подглючивают ...
Я живу и работаю в Исландии. Через два дня мне исполнится 29 лет. И неделю назад я сказал своей жене, М., что хочу быть с другой женщиной. С М. мы женаты мы почти два года, но вместе уже почти 9 лет. За эти девять лет было много всего. Вначале были расставания, я даже успел побыват ...
