Ravenclo – гармония стиля и производства поможет в создании уникального мерча 
Встреча Нового 1926 года 
25.12.2025 - Счастливого Рождества! 
Котики 
Итоги года 2025: MyShows 
Белым-бело 
Новогоднее. 
31-ые декабря разных лет и ... веков :) 
Кот президента
01.06.2012 —
Проблема шарпея
Было?
ru_healthlife — 01.06.2012
Дорогие сообщники, пользуясь случаем такой вопрос: в сообществе http://www.facebook.com/FemFitnessModels, на которое я подписана - постоянно вижу правильно прокаченых девушек: вот в самый "как раз" - в основном без излишеств.
Сколько я хожу в спортзал (лет 6) никогда не видела никого, кто бы ходил много лет и имел такую же форму.
Исключение составляют мужчины (парочка) и тренера (но они понятно - постоянно выступают на соревнованиях - им надо).
Все, кто занимается с персональным тренером - обнять и плакать. Парочка "ничего таких", но не идеальны (а клуб большой).
Скажите - сколько времени и как часто нужно заниматься, что бы прийти в такую форму? И , главное, как? Поменьше вес, побольше - мне бы вектор уточнить.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
30.05.2012 —
Как увеличить количество подтягиваний на турнике?
30.05.2012 —
Тренировка с мешком боксёрским
29.05.2012 —
Попробуем ещё раз - об "аэробном ожирении".
28.05.2012 —
Самые полезные тренажеры!!!!
28.05.2012 —
Килограмм конфет for free from печень
28.05.2012 —
Фитнес для умных?
26.05.2012 —
Чем занять руки вместо сигареты?
Архив записей в блогах:
Южнее Дамаска Трамп отменил ядерную сделку с Ираном, в заключении которой большую роль ссыграл Путин. Обама высоко оценил усилия Путина по разводу лохов и наверное в благодарность разрешил ему вторжению в Сирию. Обама и был тот самый лох, которого развели Путин и Хаменеи. У меня ...
Сегодня купил себе зимние ботинки. Покупал на рынке. Торгаш сказал, что обувь невозможно убить. Цена – 2000 рублей. Вообще, я заметил, что чем страшней себе берешь ботинки, тем они надежней и ...
Всё думаю, должна же быть какая-то польза от "объединённого разума", когда все молятся лишь об одном и просят космос, чтобы всё исполнилось. Хочется верить, что сейчас ни один миллион людей планеты просит, чтобы у Японии и японцев всё было хорошо. ...
Два на удивление нудные и пустые серии, где лишь в финале начало происходить что-то интересное. Зато фансервиса много. И местами крайне весёлого. Прекрасный момент. Хех. И вот с Домини тоже хорошо было. Хм, да, не забываем про ...
