Без названия
izabella76 — 01.11.2023 Меня одолела лень или слабость, фиг знает.Еле соскребла себя с кровати и пошла бегать.
Никогда это не было настолько лениво, прикладывала много усилий, чтоб просто бежать.
Лучшие результаты по пульсу.
Большая часть нагрузки аэробная.
И даже была интенсивная, что не видано и далее лёгкая.
И всего 11 процентов анаэробной.
Н-да!
Кстати, жрать надо меньше, и не ужинать!
|
</> |