Без названия
izabella76 — 21.10.2023
Точно буду практиковать длительный бег, это правда сродни
динамической медитации.Бегаю я с утра, когда и мыслей и эмоций не очень много.
Но полчаса бега очень мало, чтоб все переработать.
А вот сегодня у меня 53 минуты бега.
Сначала просыпаешься.
Потом наслаждаешься жизнью, обстановкой, высматриваешь знакомые лица.
Потом начинаешь брюзжать, опять там съёмочная группа располагается. Надо все же, раньше выходить в выходные.
И в какой то момент, у меня это было два последних круга, все заканчивается и я начала просто петь, в тот темп, что бежала.
Кайф!
Музыка помогает сосредоточиться и медитация углубляется,а душа веселеет ))
|
|
</> |
Эстетическая стоматология без агрессивной обработки зубов
Лучший Ося шлёт жителям нищепанка привет из досмартфонной эпохи
Сладкий сюрприз!
День самоуправления #11 в марафоне #ЗИМАЗИМА
Зима 2026 в Краснодаре: от -8 до +19
Куда исчезли спартанцы? 
