Бег и коксартроз

ru_healthlife — 30.09.2014 Всем привет!
Я хочу с вами посоветоваться , пожаловаться, советов получить.

Мне 28 лет, этим августом я решила, наконец, бегать. Поставила себе цель, зарегистрировалась на московский марафон(забег-спутник 10км) и начала заниматься по программе Gipis. Купила хорошие беговые кроссовки, бегала аккуратно по нарастающей по парку, через какое-то время заболели колени и надкостницы. Прочитала, что это ок, и, что нужно лучше делать разминку/заминку и следить за техникой, без экстрима бегать, и через какое-то время тело привыкнет к нагрузке, и все пройдет.
Вообщем старалась как могла. Заболело где-то внутри тазобедренного сустава.
Сделала рентген. Коксартроз тазобедренного сустава, первая стадия.

Из интернета я поняла, что это штукенция не лечится и хочешь-не хочешь прогрессирует, и что через лет 10-20 ходить мне с палочкой в любом случае. Начала пить терафлекс и коллаген.

На вопрос "можно ли мне бегать?" хирург не понял:"Бегать? Бегать можно только в 2-х случаях: если ты профессиональный спортсмен, и к 30-ти весь поломанный, и, если ты лошадь".


Не знаю, что хочу тут услышать, наверное что-то типа "да все это фигня, мне 156 лет, и артрит мне поставили в пять лет, с тех пор я бегаю марафоны каждую субботу", потому что бегать мне очень нравится, и так не хочется бросать-(

Я записалась до диагноза на мартовский полумарафон, теперь правда нужно забыть о нем? Потому что у меня были планы на полноценные марафоны, и мысли об ультрамарафонах...

Не живи, как хочется, а живи, как бог велит? Или можно бегать на длинные дистанции, но осторожно, а сейчас всего лишь сделать паузу в неделю(месяц-три)? Бегать в специальных наколенниках? Бегать в kinesio tape? Ждать чуда? Не ждать чуда и смериться, что теперь мой спорт это вышивание крестиком?
Очень хочется услышать мнение компетентных-)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив