Составление меню под заданное число каллорий.
ru_healthlife — 26.09.2014 Уважаемые сообщники,пользуясь пятницей хочу спросить, может кто-нибудь может подсказать ресурс на котором можно было бы посмотреть примеры дневного меню под заданное число каллорий.
Например под 1500, 2000, 25000, 3000 и т.д. ккал.
А если оно еще будет правильно БЖУ сбалансированно то вообще прекрасно.
Мне не сколько для себя надо, я то и посчитать могу, но ленюсь, сколько чтобы была возможность ленивых и нелюбопытных носом ткнуть.Я конечно понимаю, что это весьма приблизительно и творог не равно творог, а хлеб не равно хлеб, но в качестве отправной точки и наглядного пособия должно, как мне кажется подойти.
Спасибо.
|
</> |