Моя подготовка к первому марафону.

Пять сезонов любительских пробежек (после 20-ти летнего перерыва) зря не прошли. В марте был уже в относительно хорошей форме. Как-то бегая по обледенелым дорожкам, задумался – если я могу бежать не останавливаясь 10 км, то почему бы мне не пробежать марафон? Это всего лишь четыре раза по 10 км

В принципе, все шло замечательно, я ждал, когда выбегу на набережную и по равнине спокойно добегу последние 7 км.
Но на «равнине» неожиданно почувствовал сильную усталость в мышцах ног. Немного снизил темп (а ведь хотел прибавить), не помогло – на отметке 39 км резкая боль в бедре и я остановился.......
Пробегающие (и проходящие) ребята подбадривали, мол иди пешком, осталось немного, но я не мог и шагу сделать :(
Кое-как растер сведенную мышцу, немного отпустило, медленно пошел, потом тихо побежал. Через километр мышцы опять напряглись, пришлось перейти на шаг. Так интервалами 100 метров пешком, 700 бегом, доковылял до финиша.

Время 3:48:50.

Я добежал марафон!

Полгода назад, мне казалось это почти нереально, даже летом я сомневался в возможности преодолеть марафонскую дистанцию. Сейчас пытаюсь понять, где ошибся во время марафона (и при подготовке) и строю планы на будущие забеги.