Апатия, депрессия и смех

топ 100 блогов ru_psiholog31.01.2017 Займусь самокопанием и самолечением)

Мне 26 лет, замужем, ребенок 4 лет. Учусь в аспирантуре в Европе. С очень раннего возраста страдаю от различных проблемм, заниженой самооценки, тревожности, отсутсвия мотивации, прокрастинации и т. д.
Полтора года назад у меня умер отец, внезапно и очень страшно, от рака. У меня были сложные отношения с отцом, я была противной дочерью, часто с нимспорила, не уважала его мнение, хотя он человек очень умный, успешный, необычный. Но мне не нравились некоторые его установки, слишком патриархальные взгляды, погруженность в работу. Когда он заболел и умер, я очень много плакала, по 3 ручья слез.
Потом меня охватил ужас, что я пропускаю свою жизнь зря, влюбилась в мужчину старше меня, хотела уйти от мужа, но он не хотел бросить свою жену.

Потом был очень трудный год, муж обо всем узнал, моя измена была очень боллезненная для него, мы постоянно ругались, ненавидели друг друга, несколько раз договаривались развестись, но маленький ребенок и жизнь в чужой стране останавливает нас. Так и дальше дивем тухло, без любви, с короткими проблесками.

Чувствую себя очень слабой, глупой, некрасивой. Часто плачу по ночам, вспоминаю отца, до сих пор болит. Ни скем о нем не могу говорить, не знаю как выразить свою боль и грусть словами. Даже м матерью и братом не могу, кажется что они уже смирились, живут дальше, а я одна не могу. У меня много чувства вины перед ним, и боль от того что ничего нельзя исправить. На работе завалы, не могу сконцентрироваться на работе, утром нету сил приходить, живу в ожидании выходных.

С июня 2016 занимаюсь с гештальт-терапевтом по скайпу, каждую сессию плачу, но прогресса не вижу, все так же слабая, все так же несчастная, может рано хочу результатов?

Постоянно меня гложет вопрос, можеь у меня депрессия, а я трачу время на "косметический ремонт"? Не давнее как вчера жаловалась мужу, что все плохо, ое говорит что я просто холерик, то смеюсь, то рыдаю. Смеюсь я и правда громко и до слез, но в основном в моем серце тоска и грусть. Депрессия это или что-то другое?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Интересно, как это выходит: вытащить все из какой-нибудь коробки (или ящика в шкафу) можно за считанные секунды. Например, когда роешься и ищешь что-то, да побыстрее. А как сложить аккуратно назад - примерно в 10-50 раз дольше. Особенно, когда что-то ищешь - удивительно, как быстро можно п ...
Предприниматель Илон Маск счел Евромайдан в 2014 году государственным переворотом. «Эти выборы, возможно, были нечестными, но нет никаких сомнений в том, что переворот действительно был», — написал он в Twitter, комментируя статью американского профессора Джона Миршаймера. Маск конечно ...
Они вот, когда за пять копеек эксплуатируют детей нанимают подростков, они вообще не присматривают за процессом? Нет, я согласна, чтобы набраться опыта, человек должен работать. Чтобы научиться, нужно время. А учить их никто не пробовал? Мобильник подсунул название какой-то статьи (то ...
БЛОГЕР, ОДЕРЖИМЫЙ ШОПИНГОМ, ПОШЕЛ В ОФЛАЙН-МИНИМАРКЕТ И КУПИЛ ЦУКИНИ, РУКОЛУ, ПОЗВОНИЛ В КОЛ-ЦЕНТР И ПОЛУЧИЛ КЕШБЭК, А ПОТОМ ВЫПИЛ КАПУЧИНО . Сколько ошибок насчитали? ))) А их тут нет! Бытует мнение, что иностранные слова надо писать примерно так, как они пишутся на языке оригинала. ...
Видеорепортаж от U.S. MILITARY CENTRAL о погрузке на корабль (USNS Bob Hope) новой партии боевых машин для Украины: Впечатляющее видео. Причем здесь только половина от объявленных 1900 единиц - другая половина поедет другим кораблём. Страйкер - убийца танков: В середине ...