что делать

топ 100 блогов ru_healthlife04.03.2010 сначала скажу спасибо за советы по головокружению и усталости, все они помогли!
у меня есть еще вопрос. ответьте, пожалуйста.

занимаюсь кардио и силовыми нагрузками, все как обычно, 2-3 кардио, 2 силовых в неделю. ем не очень много. но я (и не только я!) замечаю последнее время, что как-то уплотнилась, стала тяжелее, что при моем росте и ширине плеч совершенно не требуется. а даже, можно сказать, противопоказано.
как поступить? ходить только на степ? не заниматься силовыми? заниматься силовыми, но не усердствовать? перестать есть?
хочу опять быть тонкой и звонкой.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
2000 год ...
Классика Бетховен - Соната №8 (патетическая) 04:07  Тому   ,  ...   Кто   будет     Дождик    рисовать , Хочу  я  несколько  советов  дельных   дать  : Рисуй   скорей  ...
В Твиттере тут спросили , что мол за слово такое - "расчеловечивание", как мол понимать его? Наверно каждый может его по-своему описать...в силу таланта своего или образования. А я вот так думаю....Старина Дарвин утверждал , что труд сделал из обезьяны человека ,то есть был ...
7 апреля 1935 года было подписано Постановление СНК СССР, ЦИК СССР № 3/598 «О мерах борьбы с преступностью среди несовершеннолетних», в соответствии с которым несовершеннолетних «начиная с 12-летнего возраста, уличённых в совершении краж, в причинении насилия, телесных повреждений, ...
Жизненные советы от Макса Фрая: 1. В конце концов, если не позвoлять cебе иногда побыть придурком, жизнь лишится доброй половины удовольствий. 2. Хотел бы я научить тебя вместо: «Oх, как все плохо!» — думать: «Надо же, как интересно!» Но такое отношение к жизни приходит только c ...