что делать

топ 100 блогов ru_healthlife04.03.2010 сначала скажу спасибо за советы по головокружению и усталости, все они помогли!
у меня есть еще вопрос. ответьте, пожалуйста.

занимаюсь кардио и силовыми нагрузками, все как обычно, 2-3 кардио, 2 силовых в неделю. ем не очень много. но я (и не только я!) замечаю последнее время, что как-то уплотнилась, стала тяжелее, что при моем росте и ширине плеч совершенно не требуется. а даже, можно сказать, противопоказано.
как поступить? ходить только на степ? не заниматься силовыми? заниматься силовыми, но не усердствовать? перестать есть?
хочу опять быть тонкой и звонкой.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
...
Как в этом мире всё быстро и непредсказуемо меняется. Люба в прошлом году занималась Мышематикой онлайн. Тут прислали ссылку: вот со следующей недели начинаем. Я посмотрела расписание, имена педагогов знакомые, но нашего нет. Уточнила. "У нас реорганизация, теперь по-другому ...
ТВ-идеология под три аккорда. Иллюстрация: Петр САРУХАНОВ По телу Александра Розенбаума поползли мурашки, о чем он незамедлительно сообщил высокому собранию. Столь благородные эмоции вызвала у мэтра песня «Люба-Любонька, целую тебя в губоньки» в исполнении Ирины Дубцовой. Гоп-ст ...
В этом посте вы можете проголосовать за лучшую работу в жанре «Портрет». Вся информация о премии «Лучший фотограф 2010» и о порядке народного голосования — в этом посте: prophotos-ru.livejournal.com/1077124.html . Портрет 1. Потерянность 2. Молочный ...
Храм Метехи - один их наиболее фотографируемых в Тбилиси. На это играет его удачное расположение - на возвышении, не заслоняемый другими сооружениями. Не все храмы могут этим похвастаться. 1. Храм Метехи, или если более официально - церковь во имя Успения Пресвятой Богородицы. ...