что делать

топ 100 блогов ru_healthlife04.03.2010 сначала скажу спасибо за советы по головокружению и усталости, все они помогли!
у меня есть еще вопрос. ответьте, пожалуйста.

занимаюсь кардио и силовыми нагрузками, все как обычно, 2-3 кардио, 2 силовых в неделю. ем не очень много. но я (и не только я!) замечаю последнее время, что как-то уплотнилась, стала тяжелее, что при моем росте и ширине плеч совершенно не требуется. а даже, можно сказать, противопоказано.
как поступить? ходить только на степ? не заниматься силовыми? заниматься силовыми, но не усердствовать? перестать есть?
хочу опять быть тонкой и звонкой.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Утром я обещал дополнить материал о выступлении Александра Григорьевича перед беженцами, над которыми издевается клика Дуды-Качиньского-Моравецкого, и вот, пожалуйста, дополняю ответами на вопросы журналистов. Как всегда, четкими, ясными, конкретным. И мнение самих беженцев ...
Яндекс.Музыка недавно начала выходить из комы. Очнулась спящая красавица. Наконец-то добавила этот альбом последних романтиков. Уже не знаю сколько на репите играет. Будет ...
Есть один гештальт (неоконченное дело), которое висит над всеми гражданами СССР, поверившими, что стоит раскрепостить частную инициативу, как она коренным образом перелицует производственные отношения, после чего станут реальностью отечественные "мерседесы-тойоты", ...
Оригинал взят у vsegda_tvoj в Истинный возраст звёзд выдают… коленки! Кто из знаменитостей не может похвастаться идеальными ногами Современная пластическая хирургия шагнула так далеко, что почти все звёзды выглядят намного моложе своего ...
Избирком Воркуты пересчитал голоса. Теперь все правильно: единоросс выигрывает у коммуниста Горбачева http://www.newsru.com/russia/17mar2011/peredumali.html Итоги выборов мэра Воркуты, где коммунист Геннадий Горбачев неожиданно обошел на пять голосов действующего ...