что делать

топ 100 блогов ru_healthlife — 04.03.2010 сначала скажу спасибо за советы по головокружению и усталости, все они помогли!
у меня есть еще вопрос. ответьте, пожалуйста.

занимаюсь кардио и силовыми нагрузками, все как обычно, 2-3 кардио, 2 силовых в неделю. ем не очень много. но я (и не только я!) замечаю последнее время, что как-то уплотнилась, стала тяжелее, что при моем росте и ширине плеч совершенно не требуется. а даже, можно сказать, противопоказано.
как поступить? ходить только на степ? не заниматься силовыми? заниматься силовыми, но не усердствовать? перестать есть?
хочу опять быть тонкой и звонкой.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Народный артист СССР Владимир Этуш и заслуженная артистка России Ольга Тумайкина сыграли в выездном спектакле "Потерпевший Гольдинер" для сотрудников Следственного комитета России в рамках соглашения о сотрудничестве между Следственным комитетом России и Государственным академическим ...
Прочитал в СМИ, что сын недавно вновь избранного губернатора Оренбуржья Дениса Паслера уехал развивать свои хоккейные таланты в США в одну из юниорских лиг... Меня умиляют двойные стандарты в России.  После введения в отношении него персональных санкции Великобритании и ряда ...
Опасный момент, однако. Но чем только не пожертвуешь, ради великосаксонской цели. Хотя, в этой игре жертвуют тем, чего не жалко Великобритания должна помочь Украине разработать собственное ядерное оружие в рамках договора о стратегическом партнерстве, — полковник британской армии ...
Мишустин заявил, что рост ВВП в 2023 году составит до 4% - это существенно выше среднего и мирового значения. Отрадно! А благодаря чему такой рост? Очевидно же, что благодаря ...
В ночь с 17 на 18 октября на Украину прибыл очередной груз международной технической помощи от правительства Соединенных Штатов Америки. Это уже вторая партия от американских партнеров для нужд Вооруженных Сил Украины по результатам договоренностей, достигнутых во время ...