что делать

топ 100 блогов ru_healthlife04.03.2010 сначала скажу спасибо за советы по головокружению и усталости, все они помогли!
у меня есть еще вопрос. ответьте, пожалуйста.

занимаюсь кардио и силовыми нагрузками, все как обычно, 2-3 кардио, 2 силовых в неделю. ем не очень много. но я (и не только я!) замечаю последнее время, что как-то уплотнилась, стала тяжелее, что при моем росте и ширине плеч совершенно не требуется. а даже, можно сказать, противопоказано.
как поступить? ходить только на степ? не заниматься силовыми? заниматься силовыми, но не усердствовать? перестать есть?
хочу опять быть тонкой и звонкой.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Сообщения из Сирта идут одно другого краше в смысле достоверности, но очень похоже, что перелом наступает. Очень не люблю текущую информацию просто потому, что она даже в самом лучшем случае очень недостоверна, плюс имеет тенденцию резко и ...
 Источник http://www.facebook.com/tokiohotel/posts/135881949759055 Номинируйте Tokio Hotel на премию Rockbjörnen!!! Осталось всего несколько дней, чтобы номинировать в этом году Билла, Тома, Густава и Георга на премию Rockbjörnen Award в Швеции. Есть некоторая сложность, поскольку ...
Джо и Джерри - два чикагских музыканта. Хорошие парни, но невезучие. Причём на столько, что однажды их угораздило стать свидетелями гангстерской перестрелки. Теперь, чтобы не пополнить список трупов, надо бежать. Как можно дальше, во Флориду. А чтобы не попасться, остается только ...
Одним из западных мифов является мысль, что Китай так боится западных санкций что прекратит свой экспорт в Россию. Поскольку в Китае работает много европейских поставщиков,  а многие товары из Китая шли в Россию из Европы, то эти европейские поставщики и прекратили работу, и экспорт ...
...