28 ДЕКАБРЯ

rostok14 — 28.12.2022

Всем здравствуйте!
Рада каждому, кто заглянул на страничку моего дневника питания и контроля за весом.

Сегодня утром вес у меня был 74 кг. 800 грамм. Подвела итог за неделю, получилось минус 900 грамм.

Мой рацион сегодня:
6-30 сочень с творожно-лимонной начинкой и чай чёрный с сахаром.
12-00 суп с курицей и лапшой, капуста тушёная с курицей.
14-30 сырок творожный с ванилином, 2 куска припущенной форели и 1 кусок хлеба.
17-00 5 сушек и чай чёрный с сахаром.

И еще в течении дня съела 4 мандарина.

Между едой выпила 4 стакана воды.

Сегодня я увидела в магазине мандарины и подумала: "А почему это я их не покупаю вообще? Ведь Новый год скоро, а мандарин - самый новогодний фрукт".
В итоге купила мандарины, с удовольствием поела. Надо их почаще сейчас покупать, все - таки правда, их аромат с детства ассоциируется с Новым годом.

nikajavizhu, а это мой магнитик- снегирь, который мне на днях подарили.

Сейчас время подарков. Лично я сама их уже получила немало, милых новогодних сюрпризов. И по-маленьку покупаю подарки всем своим близким.

Уже совсем скоро он к нам придёт, Новый год!

Желаю вам исполнения желаний, успехов в достижениях целей и отличного здоровья!

До завтра!

Оставить комментарий

Популярные посты:

domitianus

Шкаф-купе или распашной шкаф: что лучше выбрать

• Ранее
• Архив