Готовим автомобиль к снегу и морозам: 10 простых шагов для уверенной езды 
Наши корабли на Неве. Накануне ГВМП-2024 
Пост ни о чем 
Неделю назад, на закате... 
Камикадзе 
Больше двух месяцев в лодке. Трагичная история на Дальнем Востоке 
Авторетро 
Утреннее 
Утренний глоток поэзии
27.12.2022 —
27 ДЕКАБРЯ
28 ДЕКАБРЯ
rostok14 — 28.12.2022
Всем здравствуйте!
Рада каждому, кто заглянул на страничку моего дневника питания и
контроля за весом.
Сегодня утром вес у меня был 74 кг. 800 грамм. Подвела итог за
неделю, получилось минус 900 грамм.
Мой рацион сегодня:
6-30 сочень с творожно-лимонной начинкой и чай чёрный с
сахаром.
12-00 суп с курицей и лапшой, капуста тушёная с курицей.
14-30 сырок творожный с ванилином, 2 куска припущенной форели и 1
кусок хлеба.
17-00 5 сушек и чай чёрный с сахаром.
И еще в течении дня съела 4 мандарина.
Между едой выпила 4 стакана воды.
Сегодня я увидела в магазине мандарины и подумала: "А почему это я
их не покупаю вообще? Ведь Новый год скоро, а мандарин - самый
новогодний фрукт".
В итоге купила мандарины, с удовольствием поела. Надо их почаще
сейчас покупать, все - таки правда, их аромат с детства
ассоциируется с Новым годом.
nikajavizhu, а это мой магнитик-
снегирь, который мне на днях подарили.
Сейчас время подарков. Лично я сама их уже получила немало, милых
новогодних сюрпризов. И по-маленьку покупаю подарки всем своим
близким.
Уже совсем скоро он к нам придёт, Новый год!
Желаю вам исполнения желаний, успехов в достижениях целей и
отличного здоровья!
До завтра!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Лингвистическая интуиция, языковое чутьё, чувство языка – это то, что мы развиваем, общаясь с носителями языка, разговаривая на этом языке и читая написанное на нём. Постепенно совершенствуем умение понимать слова или угадывать их значение по контексту, улавливать значения многозначных ...
Одно из довольно интересных занятий для меня - рассматривать чужие дома. Желательно, не по фотографиям, а в реале. Когда меня позвали посмотреть выставленный на продажу таунхаус, то сразу предупредили, что дому 40 лет и ремонтом там не пахнет. Готовилась к худшему. Посмотрим? Зайдя ...
Валентину Пикулю — 95!
Русскому советскому писателю («Моонзунд», «Пером и шпагой», «Слово и дело»).
«– А где вы успели нажить себе так много врагов?
– Для этого не надо быть гением. Делай свое дело, говори правду, не подхалимствуй, – и этого вполне достаточно, чтобы любая шавка ...
Сделан в той же технике, что и первый, привезенный из Пскова . Но в отличии от первого, какая-то оторва, а не заяц. С другого ракурса ничего интересного, но пусть будет. ...
И много-много радостей детишкам принесла! Мы тут на днях ходили на милый фотосет , делюсь с вами своей звездочкой) А ещё я сегодня, как истинная мамочка, собрала сладкий подарочек для знакомого фитнес-тренера. Забегаю в зал, чтобы передать презент, а на ресепшене мне тоже передали о ...
