12 ДЕКАБРЯ
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
![12 ДЕКАБРЯ 12 ДЕКАБРЯ](/images/main/12-dekabrya-71621b.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/rostok14/92889656/41131/41131_original.jpg)
Здравствуйте, мои друзья! Сегодня у меня радость, я вышла на 75 кг. Пусть это даже 75, 800, главное, что уже не 76. Не зря я вчера мучилась с разгрузочным днём. Спасибо вам за вашу поддержку!!! Прилагаю фото:
![12 ДЕКАБРЯ 12 ДЕКАБРЯ](/images/main/12-dekabrya-ac5d04.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/rostok14/92889656/41245/41245_640.jpg)
А заодно зацените мои прикольные носки с бананами! nikajavizhu, это специально в
честь вашего возвращения, надеюсь, они вам понравятся! Я думала о
вас, когда их покупала!
Что я сегодня ела:
6-15 1 варёное яйцо, 1 варёная картофелина и чай чёрный с
мёдом.
12-00 щи, гречка, гуляш, морс облепиховый.
15-30 1 мягкая вафля, 3 печенюшки, 3 грецких ореха, чай черный со
сгущёнкой.
17-30 капуста тушёная с курицей, салат из помидорки, чеснока и 1
ложки майонеза и большой кусок хлеба.
Выпила между приёмами пищи 1 стакан черного чая с облепиховым
вареньем, чай зеленый с жасмином, 1 стакан отвара ромашки.
Что-то воды мне сегодня совсем не хотелось, немного болит горло,
хочется только теплого питья.
Сегодня я аж 43 минуты занималась физическими упражнениями. Вообще
у меня установка на 35 минут, но я сегодня увлеклась и даже не
заметила, как пролетело время.
В остальном обычный рабочий понедельник!
Надеюсь не разболеться, горло побаливает, сейчас буду полоскать.
Обычно я это делаю фурацелином, вот и сегодня купила его в аптеке.
Еще, когда заболеваю, стараюсь много пить теплых отваров и чая.
Наверное, перед сном еще заварю себе ромашки. Но в целом я бодра и
полна сил. Поэтому надеюсь, что это не серьёзная инфекция.
Всем до завтра и будьте здоровы!
![12 ДЕКАБРЯ 12 ДЕКАБРЯ](/images/main/12-dekabrya-465039.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/rostok14/92889656/41618/41618_640.jpg)