14 ДЕКАБРЯ

rostok14 — 14.12.2022

Всем доброго времени суток!

Делюсь рассказом о своих продвижениях в вопросе стройности.

Сначала о грустном: мой вес утром составил 76 кг. и 300 грамм. Я в шоке. Плюс 500 грамм за сутки. С чего? И я опять ушла с 75 кг. на 76. А я ведь так радовалась.

Теперь о веселом: сегодня я подвела итог за неделю и у меня вышло минус 1 кг. ровно. Не так уж все и плохо.

Что сегодня ела и пила:
6-15 каша ячневая молочная и чай Ройбуш с мёдом.
12-00 суп с курицей и лапшой, капуста тушёная с курицей, чай с вареньем из вишни.
14-30 кусок кеты припущенной.
15-15 4 лимонные печенюшки и чай черный.
18-00 яблоко
19-00 яблоко

Выпила 1 стакан воды и 2 стакана зелёного чая.

Надеюсь в ближайшие дни вернуть свои 75 кг.

Больше сегодня писать особо не о чем. Просто прилагаю напоследок мотивируюшее стихотворение:

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ И ВАШУ ПОДДЕРЖКУ!

Оставить комментарий

Популярные посты:

zabriski

дыба лета

joe_alex

8 лет ждали

matsam

Утреннее

myphototravel

Ногинск - город Марка Аврелия

a_nalgin

О грозном предупреждении министра обороны Ультиматум — просто огонь?

nedogurok

Зверушки с Wildlife Photographef of ghe Year

vsegda_tvoj

Удивительно похожие знаменитости

tanja_tank

"Меня всю жизнь считали шутом"

• Ранее
• Архив