12.12.2022 —
12 ДЕКАБРЯ
14 ДЕКАБРЯ
rostok14 — 14.12.2022
Всем доброго времени суток!
Делюсь рассказом о своих продвижениях в вопросе стройности.
Сначала о грустном: мой вес утром составил 76 кг. и 300 грамм. Я в
шоке. Плюс 500 грамм за сутки. С чего? И я опять ушла с 75 кг. на
76. А я ведь так радовалась.
Теперь о веселом: сегодня я подвела итог за неделю и у меня вышло
минус 1 кг. ровно. Не так уж все и плохо.
Что сегодня ела и пила:
6-15 каша ячневая молочная и чай Ройбуш с мёдом.
12-00 суп с курицей и лапшой, капуста тушёная с курицей, чай с
вареньем из вишни.
14-30 кусок кеты припущенной.
15-15 4 лимонные печенюшки и чай черный.
18-00 яблоко
19-00 яблоко
Выпила 1 стакан воды и 2 стакана зелёного чая.
Надеюсь в ближайшие дни вернуть свои 75 кг.
Больше сегодня писать особо не о чем. Просто прилагаю напоследок
мотивируюшее стихотворение:
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ И ВАШУ ПОДДЕРЖКУ!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Вы начинаете строить дом. Хорошо, что сейчас есть строительные компании, которые предлагают полный спектр услуг - от проекта и до крыши. Теперь нет проблемы ни с проектами, ни стройматериалами, ни мастерами. Большое разнообразие строительных материалов приводит в заблуждение. Как ...
Согласно плану, представленному американским Джеймстаунским фондом, в случае «российской агрессии на страны Прибалтики» поляки «пожертвовали бы собой» и вместе с американцами захватили бы Калининградскую область. А по окончанию конфликта, ...
Очередная подборка забавных высказываний и комментариев из социальных сетей и других частей интернета. Смотреть дальше... ...
Дело богослова, философа и протодиакона-бунтаря Андрея Кураева с весны замерло – ни туда, ни сюда. В марте Епархиальный суд Москвы подтвердил решение лишить его сана священника, в апреле патриарх Кирилл одобрил это решение, но с окончательным указом не спешит: протодиакону Андрею дается ...
Николай Сергеевич Бахарев (род. 1 октября 1946, Михайловка) — российский фотограф Николай Бахарев родился в деревне Михайловка (на территории современного Прокопьевского района Кемеровская область) в 1946 году. Потеряв родителей в четыре года, до совершеннолетия воспитывался в детском ...
