14 ДЕКАБРЯ

rostok14 — 14.12.2022

Всем доброго времени суток!

Делюсь рассказом о своих продвижениях в вопросе стройности.

Сначала о грустном: мой вес утром составил 76 кг. и 300 грамм. Я в шоке. Плюс 500 грамм за сутки. С чего? И я опять ушла с 75 кг. на 76. А я ведь так радовалась.

Теперь о веселом: сегодня я подвела итог за неделю и у меня вышло минус 1 кг. ровно. Не так уж все и плохо.

Что сегодня ела и пила:
6-15 каша ячневая молочная и чай Ройбуш с мёдом.
12-00 суп с курицей и лапшой, капуста тушёная с курицей, чай с вареньем из вишни.
14-30 кусок кеты припущенной.
15-15 4 лимонные печенюшки и чай черный.
18-00 яблоко
19-00 яблоко

Выпила 1 стакан воды и 2 стакана зелёного чая.

Надеюсь в ближайшие дни вернуть свои 75 кг.

Больше сегодня писать особо не о чем. Просто прилагаю напоследок мотивируюшее стихотворение:

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ И ВАШУ ПОДДЕРЖКУ!

Оставить комментарий

Популярные посты:

claudius

Проблематика роботов-арбитров в командных видах спорта

andrei_bt

Rheinmetall поставит Украине дополнительные системы Skyranger 35 на базе

olesya11am

Ревность: Как вырваться из зелёных оков?

olesya11am

"У вас что-то в штанах!" или Нелегкая жизнь Стива с 25 сантиметрами

zakir5535_3

В "гости" в архивы пора...09/30

psyteaman

Дедушка и внучка

enka_letka

Йоав Блум - Творцы совпадений

amarok_man

Интересные факты о фильме «Воры в законе"...

elena_3_14

Какой цвет ты видишь? Узнай, какой ты Гений...

• Ранее
• Архив