22 ДЕКАБРЯ

rostok14 — 22.12.2022

Всем доброго времени суток! У меня сейчас вечер, 20-15, и я подвожу итоги уходящего дня.

Утром уже вроде 3 дня подряд мой вес без изменений: 75 кг. 700 грамм. Ну, по крайней мере, я не толстею. Хотя как-то надо выходить на 74. А у меня еще завтра корпоратив... Опять наемся вечером поздно. Надо хоть днём завтра поменьше есть.

Что сегодня съела:
8-30 каша кукурузная и кофе с молоком и сахаром.
12-00 суп из рыбных консервов, картофельное пюре и котлета.
15-00 груша.
17-00 творожный ванильный сырок.
19-00 две груши.

Между едой выпила 3 стакана воды и 1 стакан зеленого чая.

Сегодня меня прибило на груши. Поела их с большим удовольствием.

А еще сегодня смотрела ток-шоу "Взвешенные люди", 1 сезон. Посмотрела две серии. Это старое шоу, оно вышло в 2015 году. Но мне интересно его посмотреть. В нём участвуют очень полные люди. У них вес 120 кг., 150кг. и даже больше. На этом шоу они соревнуются двумя командами. Команда синих и команда красных. В конце каждой недели участники взвешиваются, суммируется то, сколько кг. потерял каждый из них, переводится в процентное соотношение и так определяется команда-победитель недели. То есть важен общий результат команды. А члены проигравшей команды голосованием избавляются от одного игрока. То есть у каждого из них цель - как можно больше сбросить веса за неделю, чтобы не подвести команду. А в конце шоу между оставшимися игроками разыграется крупный денежный приз. Участникам шоу очень тяжело. У них большие физические нагрузки, у некоторых случаются нервные срывы. Глядя на них, сразу понимаешь, что лучше не толстеть, чтоб потом так не мучиться.

Вечером я около часа ходила пешком. Просто обошла кругом свой жилмассив.
Обратила внимание, сколько сейчас полных людей. Это правда, проблема нашего времени. Причем многие гораздо крупнее меня, видно, что у них вес 90 кг. и больше. И среди женщин, и среди мужчин.
И еще я лично знаю некоторых очень полных людей, которые говорят, что они вообще никогда не собираются худеть и менять привычки в еде. Нет, я так не хочу! Буду худеть и буду менять привычки!

На этом у меня все на сегодня. Прикладываю немного кадров из шоу "Взвешенные люди". Всем крепкого здоровья и до завтра!

Оставить комментарий

Популярные посты:

maximus

Кодирование от алкоголизма: как работает метод и какие существуют подходы

• Ранее
• Архив